"운동과 트레이닝" 검색결과 681-700 / 7,012건

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  [취미와예술] 2022년 2학기 중간과제물, 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화 분석, 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹의 영향을 받고 있는 지의 여부와 내용 분석

  온라인 PT는 스마트 기기를 기반으로 이뤄지는 개별 헬스 코칭 프로그램으로 홈트레이닝 영상과 달리 실시간으로 소통이 가능하고 운동과정에서 궁금한 점 등에 대해 PT강사로부터 답변을 ... 최적화된 운동프로그램을 시행할 수 있다. ... 자신의 능력에 따른 맞춤식 운동프로그램으로서 현대인들의 운동 소비 트렌드로 자리매김하고 있다.4) 코로나19로 인한 여행의 감소코로나의 빠른 확산은 현대사회의 모든 분야에 정신적,

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.19 | 수정일 2022.09.23

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  고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오.

  타기, 수영, 등산)(웨이트 트레이닝은 고지혈증 치료에 적절하지 않음)운동의 강도최대로 운동할 수 있는 능력의 50%운동의 빈도하루 1~2회 이상운동 시간하루 40분~60분최소 칼로리 ... 이에 우리나라 의료계에서는 고지혈증 환자에게 규칙적으로 운동할 것을 권장하고 있으며, 일반적인 운동처방은 아래와 같이 정리될 수 있다.유형내용운동의 형태유산소 운동(빠르게 걷기, 자전거 ... 고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 고지혈증의 운동처방2. 고지혈증 예방법에 대해 논하기Ⅲ. 결론Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.02.20

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  사회체육개론_바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

  물론 이로 인해 홈트레이닝 등 집에서 할 수 있는 체육활동의 영역이 활성화되었지만 오늘날 체육활동이 가지고 있는 포괄성을 고려할 때 홈트레이닝은 한계가 존재할 수밖에 없었다.다행히 ... 서론현대인의 운동 부족은 과거부터 계속해서 제기되어 왔던 문제였다. ... 더 나아가 과도한 업무시간은 여러 신체적인 질병 등을 발생시켰고, 이러한 질병들은 의학적인 치료법이 아닌 단순히 운동으로도 해결될 수 있는 문제임에도 불구하고 운동에 사용할 수 있는

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  2020-02 취미와예술(기말고사)

  나와 같은 사람들은 유튜브를 보면서 홈트레이닝을 하기 시작했고 나도 코로나 초반에는 홈트레이닝을 도전했으나 기구가 절대적으로 부족한 집에서 맨몸으로 운동하려니 동기부여가 되지 않았다 ... 한 편 감각을 잃지 않기 위해서 주짓수 및 홈 트레이닝을 꾸준히 할 것이다. ... 그러던 중 주짓수를 배우고 있던 친구와 운동용 매트를 사서 홈트레이닝을 시작하게되었는데 적어도 두 사람이라 그래도 마음을 잡기가 나았고 엎치락 뒤치락 해가며 땀을 빼는게 꽤 재미있었다

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.04

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  체육과 유사한 개념에 대하여 조사하기

  전통무용 (Classical Dance): 전통무용은 한국무용, 중국무용, 일본무용, 바레무용 등 다양한 종류와 문화에서 발전해 온 춤으로, 체육과 같이 구성요소가 명확하며, 트레이닝이 ... Athletics은 각종 육상 경기의 용어를 포함하며 단순한 운동이 아닌 경기와 대회와 연관된 개념이다. ... 신체적인 안락감이란 운동, 체육, 이외에도 일상생활의 단순한 움직임들도 포함되며, 간단한 가벼운 활동으로도 확립될 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.16

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  코로나 마스크 이슈 논평글쓰기 (서울상위권대학 A+)

  ‘흠트레이닝’의 준말인 일명 ‘홈트’는 집에서 개인단위로 하는 운동이므로 마스크를 쓰지 않아도 되고 누구나 쉽게 할 수 있는 맨몸운동이 주를 이룬다. ... 실외로 나가서 운동을 하고 싶은데 마스크가 불편하다면, 의료용 마스크를 대신해 비교적 덜 불편한 운동용 마스크를 착용해야하고, 또 고강도 운동을 하기보단 걷기와 같은 저강도 운동으로 ... 운동을 하면 안 된다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.29

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  (현대인의 여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  특히 요새는 전염병 예방을 위해 헬스장이나 운동 학원에 다니던 사람들도 유튜브를 통해 ‘홈트레이닝’을 많이 하는 실정이다.따라서 나도 이번에 유튜브로 필라테스를 홈트레이닝으로 실시해보았다 ... 굉장히 많은 필라테스 영상이 유튜브에 업로드되어 있는데, 본 보고서에서는 내가 그 많은 동영상 중 왜 이 영상을 선택하였는지, 어떤 영상이 좋았는지, 그리고 홈트레이닝의 장단점 등을 ... 교과목명: 현대인의여가생활 ※ 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마,

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  PR캠페인사례연구, 청년 당뇨와 고혈압 예방을 위한 풀무언과 런데이앱 협업 제안

  풀 보이스 트레이닝 시스템은 헬스 전문 강사가 자신만의 전문 코치(퍼스널 트레이너)가 되어 운동을 알려주듯이 운동 방식, 달리기 코스, 구간과 날씨 등을 알려주는 방식이다. ... 해당 앱만의 특별한 사항은 풀 보이스 트레이닝 시스템이 도입해있다는 것이다. ... 해당 캠페인은 한빛소프트가 개발한 ‘런데이’ 앱과 풀무원의 협업으로 진행하고자 한다.우선, 한빛소프트의 런데이 앱은 건강 트레이닝 앱이다.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.21

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  재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

  메디컬트레이닝주제: 재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오. ... 호흡, 신경, 근육, 관절을 이용해서 몸의 일부분을 어떤 형태로 움직이게 하는 운동을 통해 운동기능을 획득하고자 하는 기능을 향상시키기 위해 의학적 운동처방이 이루어지는 재활 트레이닝의 ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.재활운동의 개념2.재활운동의 가치1)스포츠에서의 가치2)건강상태 악화 방지3)비수술치료3.재활운동의 비전1)재활로봇(1)물리치료 및 훈련 로봇(2)장애보조용

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  코어운동

  코어운동윗몸일으키기,브릿지 여러 가지 운동을 통해 알고있는 코어운동은 움직여 얻는 근육이라 쉽게 설명할 수 있습니다.우리 몸은 관절과 관절마다 연관되어있고, 이 관절들은 stability와 ... 이렇게 LPHC는 여러 관절들이 모여 하지에 안정성과 운동성을 제공하는 역할을 합니다LPHC에서 H는 Mobility를 담당하고 있고 LP는 Stability 역할을 맡고 있습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.03

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  BDU 우리몸의 이해 중간,기말 족보 (2022 겨울 계절학기)

  젖산역치는 운동강도가 증가하는 동안 갑자기 젖산의 생성이 증가되는 시점을 의미한다. ... 유산소 트레이닝의 결과 젖산역치는 ( )하며, 해당과정의 의존도는 ( )한다.다음 중 ( )안에 차례로 들어갈 말로 적당한 것은 무엇인가?

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.07.13

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  운동과 건강 리포트

  함으로써 단련시켜줄 필요가 있다※요통발생의 예방효과로는 웨이트트레이닝 보다는 허리 스트레칭을 하시는 것이 좋습니다. ... 무릎을 굽히고 고개를 5~10cm 정도 들면서 복근에 힘을 줍니다※운동 요법시 주의사항1,엎드려 누운 자세에서의 운동이 자세에서의 운동은 의사나 물리치료사와 같은 전문의의 특별한 ... 올리기)등으로 건강한 허리를 만들 수있습니다.①골반 후 경사운동등으로 바닥을 누르면서 엉덩이 근육을 8초간 가볍게 수축하여 꼬리뼈를 들어 줍니다②복근 근력강화운동바로 누운 자세에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.05

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  심리학에게묻다 ) 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신 일상 이러한 방법들을 적용, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  운동을 하면 근육이 생기는 것처럼 다치기 전에 마음을 단단하게 트레이닝을 하게 된다면 조그마한 문제에도 깊게 상처받지 않고 약한 생채기 정도로만 생기지 않을까 그렇게 된다면 현대에 ... 몸에 근육을 키우고 싶으면 운동을 하는 것이 당연한 일이라는 것도 안다. ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18

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  고등학교 태권도팀 지도계획서

  지속주 트레이닝?체력운동(복근, 구보, 유연운동, 팔 굽혀펴기, 스트레칭 체조)?기본훈련?개인보강운동?개인운동?줄넘기?Step훈련?전술훈련?호구, 공수전환 미트차기? ... 개인운동?개인운동나. 방학?합숙?전지훈련 중시간요일오 전(06:30 ∼ 07:20)오 후(16:50 ∼ 17:50)야 간(본 운동)(19:00 ∼ 21:30)월?인터벌 트레이닝? ... 복근운동수?튜브차기?3인 연결 발차기?복근운동?1열, 지그재그 미트차기?1분 허공 발차기?전술훈련?캇트종합연결목?하프트레이닝?미트차기?사각미트?대각선 기본, 연결 미트?

  자기소개서 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

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  개인개선프로젝트

  사실 처음 나가는 것이 어렵지 그 다음부터는 발을 움직이면 소요되는데 그렇게 되면 5천보를 거뜬히 달성할 수 있었다.하지만 안타깝게도 비슷한 운동 항목인 웨이트 트레이닝은 잘 지키지 ... 또한, 헬스클럽과 비교했을 때 비좁은 공간에서 혼자 운동을 하는 것은 이 운동을 끝마쳐야 한다는 동기부여가 되지 않음을 느꼈다. ... 집에서 운동을 한다는 것은 강인한 의지가 필요하며 결단력도 필요했다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.17

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  (국제경영학) 언택트(untact)의 의미를 설명하고, 언택트 시대에 성장 가능성이 높은 산업, 기업 등에 대해

  또한 운동을 배우기 위해서 온라인 수업을 듣거나 어플리케이션을 이용하는 사람들이 두 배 이상 증가했다.홈 트레이닝을 위해서 기본적으로 있어야 하는 요가 매트나 러닝머신과 같은 제품을 ... 왜냐하면 운동 후에 근육을 풀어주는 것은 필수이기 때문에, 홈 트레이닝 시장이 커지면 이런 마사지 시장도 같이 커질 것으로 예상되기 때문이다.2)화장품 회사들의 새로운 진출 분야: ... 개인 운동을 하는 사람들이 코로나 이전에 비해 70%이상 증가했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.22

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  정신건강간호학 실습 종합모음 25개 3.16mb 2주치 모든 자료

  코로나로 사회적 거리두기를 하는 요즘 홈트레이닝으로 강추에요!3회 태양예배자세 II 지난주 태양예배자세로 기본을 알아봤다면 좀 더 업그레이드 된 태양예배자세를 만나볼거에요. ... 복식호흡을 꾸준히 한다면 뱃살고민도 덤으로 날려 보낼 수 있어요.2회 태양예배자세 I태양예배자세는 운동을 시작하기 전 워밍업 동작이나 전신운동으로 몸을 따듯하게 데워주고 지방을 태우는 ... .< 중 략 >요가교실 세부계획안요가는 단순한 몸만을 훈련하는 운동이 아니에요. 다른 사람과 나 자신을 연결되고, 수련 통해 끊임없이 성장하는 경험을 할 수 있죠.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.23

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  스포츠 심리학 주요 용어

  , 밸런스 트레이닝, 상담, 멘탈 트레이닝 등 적절히 배치측정 가능한 목표 수립 : 본인이 목표를 얼마나 달성했는지 평가하는 것; 수치화를 통해 목표의 달성 정도 확인하며 단기·장기 ... 선수들의 성격과 자라온 환경이 다르기 때문에 현장에서 선수들을 지도할 때 선수들의 성격이 어떤 유형인지 파악하는 것이 중요하고 파악한 정보를 바탕으로 하여 선수들에게 맞춤으로 멘탈 트레이닝을 ... -스트레스와 불안이 부정적인 것이 아니라는 것을 학습자에게 지도할 것 같다.필자가 했던 운동 중 파쿠르라는 운동이 있는데 이 운동을 하게 되면 장애물을 뛰어넘고 지속적으로 한계를 극복하며

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

  평소 나의 일과는 아침에 일어나 헬스장으로 운동하러 가는 것으로 시작한다. 운동을 마치면 집으로 돌아온 후 간단히 씻고 어제 학원에서 배운 공부 내용을 복습한 뒤 점심을 먹는다. ... 마음 트레이닝에서 제시된 방법 중에서 개인적으로 관심이 가는 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 그리고 오래된 나의 습관 버리기의 세 가지를 시도할 것이다. ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22

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  운동과 건강_생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  운동처방은 연습과 트레이닝을 포함한 신체운동을 통해서 체력의 유지 및 향상을 촉진하며, 건강유지 증진을 도모하게 하므로 청소년기에는 신체향상을 통하여 체력과 발달과 향상을 촉진하고, ... 특정 스포츠의 트레이닝을 통해서 체력을 최대한 향상하는 효과도 기대할 수 있다. ... 신체와 체력이 운동에 적응해 가면 지금까지 설정한 체력에 기초한 상대적 운동 강도가 점차 저하되어 운동에 즐거움 느낌이 든다면 운동효과가 감소하기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

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