"운동과 트레이닝" 검색결과 581-600 / 7,012건

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  웨이트 트레이닝 참가자의 신체적 자기 개념이 심리적 행복감에 미치는 영향

  웨이트 트레이닝 참가자의 신체적 자기 개념이심리적 행복감에 미치는 영향학과학번 이름과목웨이트 트레이닝 참가자의 신체적 자기 개념이심리적 행복감에 미치는 영향지도교수0000.00.00학과학번이름목 ... 건강증진을 위한 지속적인 운동이 자긍심에 더욱더 큰 효과를 미친다고 주장하였다. ... 볼 수 있는 보디빌딩 참가자 즉 웨이트 트레이닝 참가자를 대상으로 신체적 자기자각을 재검증 하고, 신체적 자기개념이 심리적 행복감에 미치는 영향을 규명하고자 한다.Ⅱ.이론적 배경1

  리포트 | 15페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.02.08

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  배드민턴과 컴퓨터 관련성

  공부하고 있는 컴퓨터와 무슨 관련이 있는지에 대해 생각해보았습니다.실내에서 즐길 수 있는 ‘비탄성 충돌형 라켓’ 개발에 대한 내용과 선수들의 능력 향상을 도울 수 있는 ‘3차원 모션 트레이닝 ... 선수가 아닌 일반인들이 실내에서 안전하고 재미있게 즐길 수 있는 시간이 왔으면 좋겠습니다.‘3차원상 모션 트레이닝 장치’라고 인체의 팔, 허리, 다리나 라켓에 장착하여 투구, 슛팅, ... 운동은 스포츠 센터에 나가거나 실외에 있는 운동장에서 다수가 모여 경기를 하거나 실내에서 할 수 있는 실내 자전거나 역기 등 개인 기구운동을 하고 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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  사람이 살아가면서 필요한 신체적인 활동능력을 체력이라 하는데, 체력요소에는 행동체력과 방위체력이 있습니다. 행동체력과 방위체력에 대해 레포트를 작성하시오.

  한편, 행동체력이 우리가 일반적으로 아는 체력의 범주임을 감안한다면, 다양한 퍼스널 트레이닝 및 특정 운동의 특화를 위한 트레이닝을 진행함으로써 특화된 체력들을 향상할 수 있을 것이다.그러나 ... 의미에서 행동체력은 인간이 행동을 수행하는 데 필요한 신체의 기본적, 전문적, 작업 능률의 합을 말한다.방위체력방위체력은 호흡계, 근골격계, 신경계 등을 의미하는 행동체력과 달리, 운동부족

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  [취미와예술] 2021년 중간과제물, 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

  이때 홈 트레이닝이란 집을 뜻하는 ‘Home’과 운동을 뜻하는 ‘Training’의 합성어로 집에서 운동 하는 것을 의미한다. ... 이들에게도 코로나19로 인하여 각종 SNS를 통항 홈트레이닝이 생활운동을 자리 잡았다.홈트레이닝의 이용자가 전 세대로 확대됨에 따라서 경제적인 여유를 갖춘 기성세대들은 디지털 기기에도 ... 정부 정책에 의해 가장 대중적인 운동 공간 출입이 강제적으로 금지되면서 체육시설의 대안이 필요해졌다.사람들은 헬스 케어를 위해 체육시설 이용을 대신하여 홈 트레이닝을 시도하고 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.16

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  나이키 브랜드 사례분석 보고서

  또한 ‘나이키 트레이닝 클럽(NTC)’은 2013년에 출시되었는데, 앱을 통해 개인 트레이닝를 받는 것과 같은 경험을 할 수 있다. ... 개관설명나이키(Nike)는 운동 선수들의 경기력을 향상시키기 위해 빌 바우어만(Bill Bowerman)과 필 나이트(Phil Knight)가 공동창업하여 운동화를 필두로 운동복, ... 유명 스포츠 스타들의 트레이닝 프로그램도 경험할 수 있어 더욱 동기부여가 될 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.27

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  또한, 저항운동 및 근력운동만을 실시하는 것은 고혈압을 가진 사람들에게 혈압을 더욱 낮추는데 권고되지는 않으며, 이는 지구력 운동과 트레이닝 그리고 함께 실시되고 있는 써킷 트레이닝과 ... 하지만 나트륨과 칼륨 등의 변화만으로 지구력의 운동트레이닝들보다 혈압감소에 더 작은 영향을 미친다고 볼 수 있다.2) 운동부하검사운동부하검사를 통하여 미래에 고혈압으로 발달할 수 있는 ... 생활습관병의 운동처방1) 고혈압의 운동처방2) 운동부하검사3) 운동방법2) 당뇨병 운동처방(1) 운동부하검사3) 운동방법1) 지구성 운동2) 저항성운동3) 운동의 강도4) 고려사항III

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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  경남권역 교류용 이러닝 건강과 스포츠 피트니스

  무엇인가-자신 스스로를 운동선수라고 부르는 것은 운동방식,트레이닝방법트레이닝 플레이트 기준이 되는 베이스 라인-트레이닝 플레이트 이다식단 구성은 1/4이 단백질이고 나머지는 곡류와 ... 기간 동안 영양섭취의 중요성-신중하고 충분하게 영양섭취를 해야 한다고 강조하면서 트레이닝 기간 중에 추가 제공일반인과 운동선수 구분없이 모두 스스로를 운동선수하고 간주해야하는 이유는 ... 방법 이미지 트레이닝 그리고스포츠영양의 적용.호날두 식단의 특징-탄수화물-에너지생산,피로회복곡식과 소화력-신진대사를 최적화된단백질 풍부-신선한 과일 ,비타민우사인 볼트가 극단적으로

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.26

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  [A+] KCU 여가경영으로 배우는 삶의 지혜 1~7주차 정리본

  근력이 부족하여 운동량은 많지 않지만 조금씩 운동량을 늘려가며 트레이닝을 하고 있다. ... 유튜브에서 ‘땅끄부부’라는 채널을 보면 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 자세들이 나오는데 거기서 복부와 팔을 위주로 트레이닝을 하고 있다. ... ’이란 키워드가 나와 집에서 홈트레이닝을 시작하게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.17 | 수정일 2021.01.20

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  체력운동의 원리는 어떠한 것이 있을까요? (스포츠 교육학)

  점진적 과부하의 원칙은 웨이트 트레이닝 훈련 진행 시 가장 중요면서도 기본이되는 원칙이라고 볼 수 있다. ... 점진적 과부하의 원리 평상시의 체력운동보다 더 힘들게 실시하고, 체력 향상에 따라 점차 운동량을 늘려간다. ... 전면성의 원리는 특정 운동에 해당하는 부위만 발달시키는 것이 아니라 신체의 각 기관과 조직을 전면적으로 발달시켜야 한다는 것을 말하며, 신체의 모든 운동능력은 신체의 균형적인 발달에서

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.17

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  4차 산업혁명이 장애인 체육의 미치는 영향

  최근에는 스위스의 벤처기업이 인공지능(AI)을 탑재하여 각력(脚力) 트레이닝 기기를 개발하였다. ... 과학적인 기반을 배경으로 한 기능성 트레이닝 또한 선수들의 인체에 대양한 기능과 움직임을 설명하여 그 활용도가 크다. ... Phelps)도 몸 상태를 측정하고, 컨디션을 분석해서 적절한 운동 강도를 제안해주는 스마트 운동화를 시연해 보이기도 했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.11

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  TV광고 또는 SNS 광고 성공사례를 발굴하여 분석하고 성공한 이유에대해 설명하시오

  홈트레이닝 등 집에서 할 수 있는 운동을 소개하는 홈트레이닝 영상은 유튜브를 통해 누적 조회 수 360만 건을 기록했다. ... 닭 가슴살은 건강과 운동을 중요하게 생각하는 사람들 사이에선 널리 알려져 있지만 대중적이진 않았다. ... 유명 필라테스 강사 영상으로 닭 가슴살을 이용한 건강한 식단 관리와 필라테스 운동 등을 소개하며 이삼십 대 여성들의 공감을 끌어냈다.단편의 광고보다 다양한 시리즈 형태의 주요 타켓들이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.09

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  운동생리학 연구 동향 분석 - 관련 논문 선택해 분석

  의견 정리친한 지인 중에 운동선수로 활동하는 자가 있다. 그는 다양한 트레이닝을 받으며 신체를 단련한다. 얼핏보면 그는 매우 건강해보이고, 운동을 즐기며 살아가는 것만 같다. ... .2000년부터 2011년까지 발표된 관련 논문 177편은 운동생리학(65.53%), 영양학(14.12%), 트레이닝(10.16%), 특수체육(4.52%) 등의 순으로 많이 작성되었다 ... 그는 만족감을 얻거나 윤택한 삶을 위해 운동하는 것이 아니라, 운동하지 않으면 답답하고 불안하기 때문에 하루도 쉬지 않고 운동을 하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.16

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  운동처방 ) 1. 일반인에게 알맞은 체력육성 방법 2. 준비운동과 정리운동의 필요성 대한 주제로 리포트 작성

  걷기, 달리기, 자전거 타기 등의 유산소 운동이 적합하며, 근기능 발달에는 웨이트 트레이닝, 서킷 트레이닝, 등척성 운동, 유연성 증진을 위해서는 정적 스트레칭과 동적 스트레칭이 도움을 ... 일반인에게 알맞은 체력육성 방법: 운동처방의 개념1.1 운동처방의 구성요소1.1.1 운동 빈도1.1.2 운동 강도1.1.3 운동 시간1.1.4 운동 종목2. ... 준비운동과 정리운동의 필요성2.1 준비운동의 필요성2.2 정리운동의 필요성3. 참고 문헌1.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.19

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  Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)

  트레이닝 방법론주제: Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)-목차-1.젖산의 역할과 의미2.젖산 역치의 정의3.참고문헌1.젖산의 역할과 의미많은 사람들이 젖산으로 ... 그래서 젖산 역치는 중강도 운동에서 고강도 운동으로 바뀌는 시점이 된다. ... 고강도 운동을 한 후에 젖산이 많이 쌓이지만 운동을 한 지 30분에서 1시간 정도가 지나면 대부분 젖산의 축적량이 감소한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24

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  [1트합격] 생활체육지도사-보디빌딩 (2급) 연수보고서

  임의의 운동파트너 설정으로 웨이트 트레이닝 시 상호 보조가 가능하도록 함.평가과제의 숙달정도와 향상도 평가? ... 트레이닝 중 지속적인 인정 및 칭찬으로 자신감 및 자기효능감을 얻도록 함.집단편성모둠을 형성하고 협동의 기회 제공? ... 예를들어 운동참여자의 운동 계획을 스스로 설정할 수 있는 기회를 제공하고 부족한 부분에 대해서는 운동지도사가 보완하여 운동 계획을 완성하면, 완성된 운동 계획에 대한 운동참여자의 높은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.03

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

  하지만 수영이 많은 에너지 트레이닝만 필요한 것은 아니다. 물을 헤쳐나가는 힘과 물장구를 치기위한 근육 트레이닝도 같이 해야 한다. 2. ... 지구력 향상 EN2과 EN3위주의 훈련 6000~7000M 체력적인 부분은 웨이트 트레이닝을 겸한다. 10 11 12 2단계 지구력과 스피드 향상 EN3과 SP1 위주의 훈련 5000 ... 따라서 수영의 흔한 손상에 숨어있는 발달 원리를 알고, 준비 된 자세로 안전하고 건강하게 운동을 해야만 한다. 1. 수영 운동의 특징 수영은 에너지 능력이 중요한 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  나이키와 아디다스의 연대기 및 마케팅, 경쟁전략, SWOT 분석

  / 등산화 등② 의류 : 트레이닝복/ 티셔츠/ 팬츠/ 유니폼/ 수영복 등③ 용품 : 가방/ 모자/ 축구공/ 양말 등④ 최근 :나이키가 여성운동화 시장 공략에 나섰다. ... 오랫동안 남성을 주 판매대상으로 삼아온 나이키 가 최근 여성고객을 노린 상품개발과 광고전략 마련에 분주.다양한 생활공간에서 운동하는 여성들이 늘면서 여성 운동화 시장이 급속히 커지고 ... 스포츠브랜드가 그랬듯, NIKE도 초창기부터 전문 품목 운동화로 고가격을 채택했다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.08

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  시각장애인 체육활동 프로그램(특수체육론 ppt) 대본 포함

  효과 서킷 트레이닝 진행 마무리 운동6 4 주차 계획 특수체육론 발표 근력 체력 향상을 위한 서킷 트레이닝 30 초씩 진행감사합니다 .시각장애인 체육활동 프로그램 학번 / 이름CONTENTS ... 효과 서킷 트레이닝 진행 마무리 운동6 4 주차 계획 특수체육론 발표 근력 체력 향상을 위한 서킷 트레이닝 30 초씩 진행감사합니다 .시각장애인 체육활동 프로그램 학번 / 이름CONTENTS ... ), 속도 등을 변화 목표 운동량 설정 + 다른 운동과 병행 = 지루하지 않도록 함 본운동 ( 유산소 운동 )3 1 주차 계획 특수체육론 발표 윗몸 일으키기 본운동 ( 근력 운동 )

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21

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  초등체육지도법- 운동의 효과 레포트

  체력을 위한 운동 트레이닝1) 체력의 구성요소: 심폐지구력, 근력/근지구력, 유연성, 신체조성가) 심폐지구력/체력(1) 운동 동안 산소가 풍부한 혈액을, 수축하는 근육으로 공급하는 ... 주된 운동효과1) 심장질환 위험 감소가) 규칙적인 운동은 심혈관계 질환의 발병 위험을 감소시키고, 심장마비 동안 심장을 부상으로부터 보호하는 데 도움을 줌.2) 당뇨병 위험 감소가) ... 따라서 뼈의 질량과 강도가 증가한다. -> 골다공증 예방4) 노년기 작업능력 유지 (보통 60세 전후로 작업능력에 큰 차이가 남)가) 운동은 작업능력 감소 속도를 늦춤나) 운동을 통해

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  [취미와예술] 2학기 중간과제물

  홈트레이닝은 운동법을 설명하는 휴대폰 어플이나 유튜브 영상 등을 사용해 맨몸이나 간단한 도구로만 운동을 할 수 있다. ... 변화한 사회 환경으로 여행의 형태에도 변화가 생겼다.운동에서도 홈트레이닝이 각광받고 있다. ... 더불어 줄어든 외부 활동으로 느끼는 우울감을 줄이기 위해서도 운동은 필수적이다. 이러한 생각을 가진 사람들은 홈트레이닝을 선택했다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.12

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