"에어로빅운동" 검색결과 461-480 / 3,920건

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  당뇨병 정리& 식단

  또한 당뇨병 환자의 체중을 감소시키고 스트레스를 완화하며 안녕감을유지하게 한다.- 낮은 강도의 에어로빅, 댄스·보행·수영 등을 가장 많이 권장하고, 운동을 별로 하지 않는 사람에게는 ... 전 탄수화물의 양을 증가시킨다.- 포화지방과 콜레스테롤을 제한한다.2) 운동요법- 운동은 혈당을 낮추고 심혈관계 위험요인을 감소시킨다. ... 운동은 근육의 포도당 흡수를 증가시키고 인슐린이용을 촉진하여 혈당치를 낮춘다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.06 | 수정일 2020.06.20

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  간호학과, 성인간호학, 뼈종양, 아탈구 요약

  섭취가 감소하면 뼈 밀도 감소② 낙상예방- 과격한 활동 금하며 안전한 환경 제공③ 운동- 근육강화 운동과 함께 등산, 자전거 타기, 에어로빅, 걷기 등과 같은 체중 부하 운동 실시④ ... 통증 동반 시 환상지통으로 진행- 진통제 투여하거나 경피적신경자극 통증치료 필요③ 운동기능 증진- 근력강화운동, 관절가동범위운동을 수술 직후부터 시작④ 신체손상 위험 감소일차성 뼈엉성증TYPE ... , 체중부하가 많은 작업, 운동선수처럼 과다한 사용 및 근육소실을 초래하는 운동부족도 위험요인이 됨뼈관절염OA류마티스관절염RA병리변화연골퇴행, 골의 퇴행성변화활액막의 염증, 골파괴,

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.15

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  국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활스포츠지도자(생활스포츠지도자)의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오.

  생활스포츠지도사는 건강과 체력 증진을 위해 일상적이고 자발적으로 활동에 참여하는 일반 인을 대상으로 운동을 지도하는 사람을 말한다. ... 럭비, 스쿼시, 스키, 승마, 씨름, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 자전거, 등산, 세팍타크로, 수상스키, 수영, 스킨스쿠버, 야구, 에어로빅 ... 체육계측평가이론, 훈련이론, 운동부상, 건강교육이론 등이 있으며 필기시험, 실기시험, 구슬시험 기관은 대한체육회가, 태권도는 국기원이 담당한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  일본의 뉴시니어 대상 마케팅 사례

  이곳에서는 180ｍ 워킹 트랙이 있어 걷기 운동이 가능하다. 아침마다 체조, 에어로빅, 스트레칭 등이 진행된다. ... 아침 운동이 끝나면 5가지 건강 모님 세트로 아침 식사를 즐길 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.27

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  [A+ 자료] DKA 간호과정, 당뇨병성 케톤산혈증, 제 2형 당뇨병, 당뇨병, 진단3개, 과정2개

  (SN)( 유산소 운동- 걷기, 뛰기, 줄넘기, 에어로빅 )45분 정도의 매일 운동, 식후 30분에서 1시간 사이에,공복 상태나 식전 운동은 피하기꾸준한 운동은 포도당 대사를 호전시키고 ... 당뇨환자에게 좋은 운동을 시행하는 것을 관찰할 수 있다. --> 달성: 2일이내에 걷기 운동을 실시하였고 그 다음날에도 걷기 2회하는 것을 관찰 할 수 있었다.- 대상자는 일주일 ... 즉 인슐린이 일을 잘 하도록 만들어 준다.천천히 오래하는 유산소 운동 뿐만 아니라 근력 운동도혈당을 조절한다.평가시행여부6.56.5xx6.60걷기6.70걷기 2회- 대상자는 2일 이내에

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.21

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  지역사회간호학케이스- 오마하간호진단 간호진단3개,과정1개

  운동요법-정기적인 유산소운동으로 인슐린저항성이 개선된다. 운동요법으로서 전신운동인 조깅,체조,수영,에어로빅 등의 유산소운동을 한다. ... 정상 □통증(운동시) □호흡곤란(운동시, 안정시) □지속적인 기침□객담(색깔)____________□객혈 □잦은 감기 기타 : _______________심혈관□정상 □흉통 □심계항진 ... -진행된 합병증(증식당뇨망막병증,당뇨병콩팥병증Ⅲa기 이상)이 있는 경우에는 운동을 제한한다.? 감소하였다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.28 | 수정일 2020.05.30

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  (사업계획서)뇌 병변장애 학령기 아동의 잔존능력 향상 및 지역사회 환경에 적응하기 위한 사회적응 훈련 프로그램

  아이들 사이에서의 차이점들이 있었음.교남 소망의 집스포츠동아리를 통해 정신지체인의 신체적 능력을 개발하고 자율성과 선택 능력을 확대하여 자립적인 사회인으로 성장하게 함태권도 동아리/ 에어로빅 ... 고1.뇌의 손상으로 저하되어 있는 신체기능을 지속적인 운동 및 훈련으로 향상 시킨다.1)주2회 감각통합 훈련을 실시하여 소근육과 대근육 활동을 돕는다..감각통합P/G그네타기,구르기 ... 조절할 수 없는 아주 심한 상태에서 경한 운동 장애만을 보이는 상태까지 있으며 출생 시부터 증상이 나타낙도 하지만 상당한 기간 동안 거의 아무 증상을 보이지 않을 수 있다.①신체적

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.11

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  (프로그램개발과 평가 3학년) 1. 자신이 거주하는 지역 사회복지관의 주요 사업별 또는 서비스 제공 기능별 프로그램 내용을 살펴보고, 우수 프로그램의 조건 및 프로그램 개발자로서의 역할에 대하여 논하시오

  노인들은 신체적 노화로 인하여 근육의 수축과 이완작용이 젊은이 처럼 원활하지 못하므로 춤을 추기 전 사전 충분히(10분 정도) 몸풀기 운동을 진행하고, 기존의 생활체육인 수영이나 에어로빅처럼

  방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.28

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  노인교육론(참고용)

  높을수록 대체로 지난 1년간 평생교육 여한 적이 있는 평생교육 프로그램 내용을 살펴보면, 예술문화(댄스, 가요, 음악)관련 교육이 41.5%로 가장 많으며, 그 다음은 건강관리(증진)운동 ... 내용인지 평가.노인 교육프로그램의 실태를 건강 욕구영역, 정서적 욕구 영역, 지적 욕구영역, 사회적 욕구영역, 경제적 욕구영역으로 보았을 때 첫째, 건강 욕구영역은 댄스, 체조, 에어로빅

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.28 | 수정일 2023.03.30

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  지역실습 - 산업보건센터 당뇨병 케이스

  *고강도 신체활동의 예>달리기, 에어로빅, 빠른 속도로 자전거 타기, 자전거 타기, 건설현장노동, 계단으로 물건 나르기 등① 현재 피움총 년하루평균개비8-2. ... - 운동의 효과 : 인슐린의 신체요구도를 감소, 인슐린 저항 감소, 근육세포의 활성화로 포도당의 흡수 증가, 인슐린의 조직 민감성 증진, 체중감량, 심혈관 상태의 개선- 심한 운동을 ... 좋은 신발 선택- 증식성 망막증 : valsalva‘s maneuver와 연관되는 운동이나 두부 충격 피할 것- 고혈압 : valsalva‘s maneuver와 연관되는 운동이나

  리포트 | 8페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.25

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  (레크리에이션활동지도) 주 5일 근무제에 따른 여가활동의 변화

  근로시간이 단축되고 난 후 즐기고 싶은 여가활동에 대한 응답에서는 영화관람이 가장 많았고 다음은 해외 여행이었으며 그 다음이 국내 여행, 다음은 헬스와 에어로빅 수영 같은 스포츠 활동이었다.남성과 ... 여성의 여가활동에서도 차이가 나타났는데 남성의 경우 여성보다 등산과 헬스 같은 운동과 관련한 여가 활동을 하겠다는 비율이 가장 높았으며 여성의 경우에는 남성보다 영화관람과 쇼핑, ... 여가활동2004년 주5일 근무제의 시행 초기의 여가활동 모습을 살펴보면 사람들은 근로시간이 단축되었을 때 하고 싶은 여가활동에 대한 응답에서 여행과 관광, 자기계발, 수면 등의 휴식, 운동

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

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  A+보장 성인간호학 실습 당뇨병(DM foot) case study

  -에어로빅댄스, 보행, 수영 등을 가장 많이 권장한다.③ 약물요법-경구용 혈당강하제는 식이요법만으로 치료가 어려운 제2형 당뇨병에 효과적이다. ... 낮은 장기간의 유산소운동은 주 열량원으로 저장된 지방을 사용하므로 체중조절과 혈당조절에 가장 좋은 운동이다. ... -단기간의 강도가 높은 무산소운동은 주열량원으로 저장 탄수화물이나 글리코겐을 사용하고 급작스러운 탈진을 초래하므로 피한다.

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.09

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  (레크리에이션활동지도) 주 5일 근무제에 따른 여가활동의 변화

  또한 근로시간이 단축되면서 즐기고 싶은 여가활동의 순위로는 영화관람, 해외여행, 자연명승 및 풍경 관람, 헬스 및 에어로빅, 수영 등의 순으로 높게 나타났는데 남성은 여성에 비해서 ... 등산과 헬스 등의 운동과 관련한 비율이 높았고 여성은 남성보다 영화관람과 쇼핑, 외식 활동에 관심이 많은 것으로 나타나고 있다.최근에 여가활동 유형별 참여실태를 살펴보면 가장 많이 ... 영향을 주었는지 살펴보면 2004년에 노동패널 부가조사 결과에서 근로시간 단축이 되면 하고 싶은 활동에 대한 조사를 했었는데 당시에는 여행/관광/나들이, 자기개발, 수면 등 휴식, 운동

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.15 | 수정일 2021.01.16

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  방통대 간호학과 <<지역사회 간호학>> 본인이 거주하는 시.군.구의 보건의료계획자료를 참고로 하여 지역사회간호과정 사례보고서 작성하기

  운동부족 운동시설 부족 2. ... 종목별 계 축구 에어로빅스 체조 등산 태권도 배드민턴 볼링 검도 합기도 탁구 테니스 국학기공 특공 무술 윈드서핑 피구 클럽수 355 12 6 11 43 15 8 5 6 61 32 5 ... 내에서 발생 되는 하수는 모두 차집관로를 거쳐 중랑물재생센터에서 최종 처리된 후 한강으로 방류되고 있다. (3) 건강시설 광진구 내에는 종목별로 생활체육연합회를 구성하여 다양한 운동을

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.11

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  (청소년육성제도론) 청소년수련시설의 청소년사업 탐색

  그리고 지하 1층에는 수영장 상부와 에어로빅실이 있는데, 그 주위에 안내 데스크와 여자 샤워장과 남자 샤워장이 있다. ... 이렇게 이곳에서는 운동을 위한 환경이 여실히 조성되어 있는 것이다. 또, 공연이나 행사를 위한 소극장도 존재한다. 물론, 화장실도 딸려 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  A+ 보장!! 간호학과 실습 성인간호학 CASE STUDY 유방암 간호과정(문헌고찰+간호진단 3개 포함) !!

  권장할 만한 운동은 산책, 수영, 에어로빅, 자전거 타기 등입니다.2) 항암화학요법의 부작용모든 종류의 항암제에는 나름의 부작용이 있다. ... .· 의사와 상의하여 운동을 꼭 하십시오. ... 0014179821436.7-22:0013784901436.6-08:0013886771436.6-체온 조절과 관련된 투약 여부(항생제, 해열제 등)무체온변화요인무임파절 부종 유무사정못함.4) 감각 및 운동

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  협심증 (성인간호학 케이스 진단 3개, 간호과정 2개)

  예방 및 식이요법- 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 고지혈증 약제(스타틴)를 복용- 규칙적인 운동(조깅, 줄넘기, 가벼운 등산, 수영, 에어로빅 등과 같은 유산소 운동)- 이상적 ... 대표적으로 러닝머신 위에서 환자를 달리게 하면서 심전작스러운 흉통과 함께 불안해하면 옆에서 지켜주며 조용하고 부드러운 태도로 불안을 완화한다.- 협심통 발작을 예견할 수 있는 상황(운동 ... 않았으므로 정상 수치를 보일 수 있으나 심근경색의 경우 효소의 혈중농도가 상승하기 때문에 흉통 환자에게서 심근경색 여부를 확인하기 위해 사용한다,- 부하검사 : 인위적으로 심장에 수축운동을

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.18 | 수정일 2021.01.26

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  [모성간호학-간호과정]CASE-자궁경부암(Cervical CA) 산부인과 간호실습 간호진단

  : 수영, 걷기(1시간 미만), 피해야 할 운동 : 에어로빅 등 (하체에 무리)< 림프부종 예방을 위한 운동 >다리를 곧게 뻗은자세로 움직임을상하 반복무릎사이에 수건을 끼고 가슴 ... 감소, 하지의 열감 및 발적- 치료 후 수년이 경과한 이후에도 발생이 가능하므로 일상생활에서 다음과 같은 주의사항과림프부종 예방 운동을 시행해야 함.< 림프부종 예방을 위한 일상생활의 ... 있지 않아야 함.- 휴식을 취하는 동안 다리를 쿠션위에 올려놓음.- 다리를 대퇴부위에서 몸 쪽으로 쓸어 올리듯이 가볍게 마사지- 식사량을 조절하여 비만해지지 않도록 주의- 권장되는 운동

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03

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  오마하 간호진단 적용 지역사회 고혈압 CASE 간호진단 2개

  더불어 수영, 자전거타기, 낮은 강도의 에어로빅 등이 적합하다.- 운동은 일주일에 3~5회 참여하며 하루 30분 이상 운동하는 것이 좋다.● 약물요법- 고혈압의 일차적인 강압목표는 ... .● 운동요법- 자신에게 적합한 운동이 어떤 것인지를 결정하려고 할 때는 의사나 운동 처방사에게 문의하면 도움을 얻을 수 있다.- 자신의 체력 수준이나 운동에 대한 흥미에 따라 걷기운동과

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.12

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  정신간호학 주요 우울장애 케이스(문헌고찰 & 간호진단 3개) 각 간호과정 포함

  오락요법의 활동으로는 에어로빅, 운동 등이 있으며 운동은 우울증과 불안감을 조절해주며, 초조함과 공격성에도 치료적이다.Ⅷ.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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