"비만을 위한 운동" 검색결과 461-480 / 27,062건

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  보건사업 기획안

  이러한 비만을 예방하기 위해 흔히 사용되는 방법으로는 걷기 운동이 있다.걷기 운동은 체중을 감소시켜줄 뿐 아니라 근육량, 기초대사량 등의 증가로 비만을 예방할 수 있는 가장 간단하면서도 ... 따라서 비만에 대한 관리가 필요하다.그 외 비만을 개선하기 위한 지표를 전년도와 비교해보았을 때 증가한 것을 확인할 수 있다. ... 프로그램 만족도를 5점 만점 중 4점 이상을 70% 이상 달성한다.기대효과- 비만율을 감소시키고 비만 예방을 위한 걷기실천율 향상- 걷기 실천율 증가 및 BMI수치 감소로 건강 증진

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.16

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  이를 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 실천하며 스스로의 건강을 관리하는 것을 중요하게 생각합니다. ... 특히 비만 예방 및 관리 연구 프로젝트에 참여하면서, 잘못된 생활 습관이 건강에 미치는 심각성을 직접 확인하고 건강한 삶의 중요성을 더욱 절실히 느꼈습니다. ... B 헬스클럽에서는 1년 6개월 동안 파트타임 트레이너로 근무하며 50여 명의 회원들의 건강 증진을 위한 운동 지도 경험을 쌓았습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

  우리는 종종 과도한 다이어트와 잘못된~-> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. ... 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을~-> 근육은 수분 75%9. 인간의 수명이 갈수록 길어지고 ~ 비만을 제거하고 영양조절을~-> 인간은 배고픔에는 둔하지만~10. ... 일생동안 무병장수 위한 살 안찌는 팁은?-> 곡물이나 야채 또는 과일을 요리하면~29. 최근에는 건강을 위한 식심에 대한 관심이~-> 서구식단과 아시아 식단을 볼 때~30.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.11.30

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  학교보건의료정책변화현황, 비만학생현황 및 건강관리및 간호, 학생건강증진사업내용

  실태소아비만과 비만 합병증은 국내는 물론이고 전 세계적으로도 유병률이 급증하고 있다.고열량의 음식 섭취와 좌식생활, 운동량 감소 등 생활습관이 전반적으로 변화함에 따라 국내 소아청소년 ... 학생건강증진 사업내용 051) 폐교 활용 교육체험관 ‘회동마루’ 개관052) 부산 초등학생 비만예방 위해 ‘1박2일 영양캠프 100’057. 참고문헌061. ... 건강을 보호하고 유지하며 증진하기 위한 능력을 배양하기 위해 제공되는 모든 건강서비스와 보건교육을 포함하는 포괄적인 건강사업이다.1차목적은 학생과 교직원이 질병을 예방, 관리하고 건강을

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2023.10.17

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  여가와스포츠 ) 1) 여가의 긍정적 기능 2) 운동이 질병예방에 미치는 영향 3) 비만 예방을 위한 운동방법

  위한 운동방법1. ... 이처럼 운동은 신체적, 정신적 질병예방에 큰 효과를 나타내고 있다고 할 수 있을 것이다.3) 비만 예방을 위한 운동방법비만이란 과도한 체지방의 증가로 인하여 대사 장애가 유발된 상태를 ... 여가와스포츠1) 여가의 긍정적 기능2) 운동이 질병예방에 미치는 영향3) 비만 예방을 위한 운동방법여가와스포츠1) 여가의 긍정적 기능2) 운동이 질병예방에 미치는 영향3) 비만 예방을

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.12

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  소아비만이 점점 증가하고 있다. 비만아의 증가 원인과 비만아의 문제점, 비만아의 행동특성, 예방법, 치료에 대해

  참고문헌● 이선화(2009)『식생활 습관 개선을 위한 요리활동 프로그램 구안 적용을 통한 초등학생의 비만 예방에 관한 연구』, 한국체육대학교● 박정민(2007)『합기도 운동 프로그램이 ... 이러한 상황에서도 소아는 계속해서 성장을 하고 있는 시기이기에 성장을 위한 충분한 영양의 공급이 필요하며 비만 조절을 위한 영양 요구량을 개인별로 고려를 해야 하겠다. ... -일주일 단위로 자녀와 운동과 식사에서 ‘현실적인’목표를 수립하고 운동과 실사 일지를 기록해 바람직하게 지켰을 경우 보상을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.06

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  보건사업 기획안(비만)

  비만에 대해 교육? 표준체중 구하기, BMI 계산법 교육? 체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 하루권장량에 맞춘 일일식단표 제공? 운동의 필요성, 주의사항 교육? ... 나의 평소 활동량과 건강상태에 맞는 운동법 알아보기? 기초 스트레칭 익히기2주? 식품 교환표 설명? 체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 300칼로리 줄이기 계획 세워보기? ... 있고, 그에 대한 관리가 필요하다고 판단했다.무분별한 음주와 운동 부족은 비만을 유발하는 요인이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

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  비만 문헌고찰 및 케이스 스터디

  식이요법과 운동요법을 강화하기 위해 몇 가지 실천사항을 정하여 꾸준히 실행하는 행동요법을 교육한다. ... 운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록 하기 위한 것이므로 매우 중요하다. 치료 효과가 나타나기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요하다. ... (orlistat), 콘트라브 (Contrave), GLP-1 작용제 (피하주사제) 등이 있다.6) 간호운동을 위해 특별히 시간을 내기 어려운 경우에는 일상생활을 하는 동안 활동량을

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2024.06.07

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  A++++) 지역사회간호학 케이스 (부적절한 생활습관과 관련된 체중증가) 비만관련사업 2가지

  목적: 비만 탈출을 위해 수중에서 음악과 함께 운동을 진행하며 건강위험요인에 노출된 주민에게 도움을 준다.1. 수중운동교실을 진행 할 전문강사를 모집하였다.2. ... 심폐지구력)을 사전·사후 실시하여 평가 결과에 따라 1:1 맞춤형 서비스 제공사업목적비만 탈출을 위해 수중에서 음악과 함께 운동을 진행하며 건강위험요인에 노출된 주민을 도움사업목표만 ... 목표: 비만 탈출을 위해 생활 속 올바르고 건강한 걷기 습관을 형성하여 건강위험요인에 노출된 주민에게 도움을 준다.1. 사전 제작한 홍보물을 배부했다.2.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.03 | 수정일 2022.11.24

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  폐경이 중년여성의 심혈관 질환에 미치는 영향과 예방법

  따라서 지속적인 운동수행과 이를 장기적으로 교육·관리하는 중재가 추가적으로 필요할 것이다.식이요법 중재에서는 식이태도를 개선하기 위한 영양교육이 있었는데 비만과 건강, 6대 영양소와 ... 폐경 후 심혈관질환 예방을 위한 간호중재1) 운동 프로그램: 근력강화에 중점을 둔 운동 프로그램2) 식단관리 프로그램: 저 에너지 식이섭취, 고지방 식품섭취 제한3) 우울감 감소를 ... 위한 중재Ⅳ.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.06

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  본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.

  비만은 고혈압의 위험을 증가시키는 요인으로 건강한 체중을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단과 정기적인 운동을 병행해야 한다. ... 일상적인 스트레스를 관리하기 위해 휴식 시간을 가지고, 명상, 요가, 호흡 운동 등의 스트레스 감소 방법을 시도하여야 하겠다. 일곱째, 정기적인 검진이 필요하다. ... 둘째, 비만이 있다. 비만은 고혈압의 주요 원인 중 하나이다. 비만은 신체 내 지방 조직이 증가하고 혈관을 좁히며 혈압을 증가시키는 경향이 있다. 셋째, 불건강한 식습관이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 3학년 1학기 운동과 건강(체육) 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  생활습관병과 대사량에 따른 비만의 예방 관리방안과 필요성 분석하고 평가하기?비만과 생활 습관병 예방을 위한 운동과 영양의 자기관리 계획 수립하기? ... 인한 생활 습관병과 대사량의 개념을 이해하고 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동 계획에 따라 운동을 하며 비만을 관리 할 수 있다.[12운건02-03]건강한 삶을 위한 체력의 중요성에 ... 알며 바른 자세 유지를 위한 자세 교정을 하고자 노력할 수 있다.[12운건02-02]운동 부족으로 인한 생활 습관병과 대사량의 개념에 근거하여 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.16

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  운동과 건강 성인병에 관한 레포트

  심장병 예방과 치료를 위한 운동 처방심장병 환자들은 운동종목을 잘 선택해야 하는데, 심장의 혈액순환을 촉진할 수 있는 유산소운동으로 걷기, 조깅, 등산, 수영, 물속운동, 고정식 자전거 ... 또한 협심증이나 심장마비 등 관상동맥질환에 걸릴 위험성도 함께 줄일 수 있다.동맥경화증의 치료를 위한 운동을 보통 자기의 최대운동강도의 50% 이상으로 운동을 시작해 운동강도를 서서히 ... 30%를 초과한 경우, 남자는 25% 초과 한 때를 비만이라고 한다.2.비만의 분류원인별로 단순성비만과 증후성비만으로 나누어 진다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.06

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  건강과 스포츠 과목 요약 정리

  하지만 비만 환자가 운동할 때 비만으로 인한 합병증이나 운동중 악화되는 질환이 있기 때문에 반드시 의사와 사전 진찰을 해야한다. ... 비만의 원인과 운동처방에 대하여비만은 과다한 체지방을 가진 상태를 말한다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30%이상일 경우로 정의된다. ... 운동능력을 향상시키기 위한 약물복용은 스포츠 정신에도 위배되고 선수의 보호측면에서도 바람직하지 못하므로 금지되어야 한다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.07

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  보건 프로그램 기획안

  겪게 된다.비만예방을 위한 식사, 운동, 생활습관 등이 청소년 건강생활습관의 주요핵심인 점을 고려하여 전체학생을 대상으로 하는 일반 프로그램을 제시하였으며 비만학생을 대상으로 하는 ... 프로그램과 그 목적을 알리기 위한 홍보물 설계 및 시행동영상 및 ppt 교육자료 활용2. ... 프로그램과 그 목적을 알리기 위한 홍보물 설계 및 시행2. 청소년 1일 식품군별 섭취량의 계획3. 중학생들에게 발표할 강의안 개발4.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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  성인 간호학 당뇨 환자 교육계획서치료적 의사소통술을 적용할 수 있는 방법 개발자료

  효과적 당뇨 자가관리를 위해선 식사, 운동, 약물측면의 관리가 필요하다, 특히, ‘젊은 당뇨’환자의 당뇨합병증 예방을 위해선 적절한 영양교육과 비만개선교육이 시행될 필요가 있다.따라서 ... 간식은 알맞게 먹기당뇨병 운동관리(식사 후 운동의 중요성, 적합한 운동방법)결론: 학습내용 요약과 평가, 질의응답(생활 속 당뇨병의 식사관리와 합병증 예방 실천법에 대한 퀴즈 답하기 ... , 식생활 변화 등으로 비만 인구가 늘면서 ‘젊은 당뇨병’이 증가하였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.01

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  A+ 당뇨병 케이스 스터디 CASE STUDY

  고혈당의 조절 및 케톤산증에 의한 사망을 방지하기 위해 인슐린 치료가 반드시 필요하다.제 2형 당뇨병한국인 당뇨병의 대부분을 차지하며 체중정도에 따라서 비만형과 비비만형으로 나눌 수 ... 대상자의 문제해결을 위한 간호진단, 계획, 수행, 평가Ⅳ. 결론(소감 및 자기성찰)Ⅴ참고문헌Ⅰ. ... 서론연구의 필요성 및 목적사회 경제적인 발전으로 스트레스 증가, 운동 부족, 과식 등 다양한 원인에 의해 당뇨병 환자가 늘고 있다.

  리포트 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.06 | 수정일 2024.04.25

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  A+ 레포트 , 운동과 건강 - 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방

  또한 비만에 대한 운동치료는 단시간의 일시적인 체중감소의 효과가 아닌 장기적인 체중감소의 유지와 스스로 자기 관리를 위한 개별적인 운동 프로그램과 이를 병행한 체계적인 영양교육 및 ... 그러므로 체중조절을 위해 가장 권장하는 운동방법은 유산소 운동이며 운동요소에 따른 적절한 운동을 지속적으로 해야 합니다. ... 비만의 원인으로는 유전적 요인, 운동부족 요인, 식습관 요인, 정신적 사회적 인자등이 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

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  영양과다 간호과정

  식단, 운동 등 체중 관리를 위한 관련된 대상자의 지식수준을 사정한다.3. 대상자의 음식 섭취와 생활 습관을 관찰한다.4. ... 과체중, 비만의 잠재적 합병증, 건강에 미치는 영향에 대해 교육한다.11. 규칙적인 운동의 중요성에 대해 교육하고 대상자가 직접 운동계획을 세우고 실천해보도록 지도한다.1. ... 대상자는 목표를 달성을 위해 노력하기로 동의했다.

  리포트 | 5페이지 | 1,700원 | 등록일 2021.08.09 | 수정일 2021.08.11

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  2020년 식생활과건강 중간고사

  비만치료를 위한 운동요법을 고르시오.(1) 짧은 시간에 강도 높은 운동은 피하에 축적된 지방을 분해하여 효과적이다.(2) 유산소운동은 주로 근육 속의 글리코겐을 이용한다.(3) 가벼운 ... 비만과 관련된 질환에 관한 내용이 다른 것을 모두 고르시오.(1) 비만의 경우 관절염의 발병률이 30% 높아진다.(2) 비만의 경우 고혈압의 발병률이 33% 높아진다.(3) 비만의 ... 운동을 1회 30~60분씩 1주일에 3회 지속적이고 규칙적으로 한다.(4) 복부지방 분해를 위해서는 유산소 운동과 병행하는 것이 효과적이다.(5) 운동은 짧은 시간에 격심한 운동을

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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