"과일채소" 검색결과 421-440 / 19,576건

• 

  WHO(세계보건기구) 및 여러 학자들이 제시한 (정신)건강의 정의, 건강의 기준, 건강한 사람들의 특징 등을 인용하여 지금 현 자신이 건강한 상태인지, 아닌지 기술하고, 자신이 보다 건강하기 위해서는 어떤 것들을 어떻게 보강할 것인지 여러 학자들의 주장을 인용하여 적으시오

  건강한 식단은 충분한 과일과 채소, 단백질, 건강한 지방으로 구성된다. 미국 농무부(USDA)의 권장에 따르면, 하루에 5회 이상의 과일과 채소를 섭취하는 것이 바람직하다. ... 미국 농무부(USDA)는 매일 5회 이상의 과일과 채소 섭취를 권장하며, 이는 만성질환의 위험을 줄이는 데 기여한다. ... 연구에 따르면, 하루에 5회 이상 과일과 채소를 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 심장 질환의 위험이 30% 이상 낮다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.14

  다운로드 장바구니
• 

  A+모성간호학 임신성고혈압 교육자료

  따라서 칼륨과 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 잡곡, 해조류등을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.? ... 변비예방을 위해 과일과 채소 섭취하기? 칼륨은 혈압 상승을 방지하고 식이섬유는 혈액 내 콜레스테롤을 낮춥니다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 고퀄리티 강추! 자료] 당뇨환자 보건교육 ppt (이미지 포함)

  채소와 해조류 ( 미역 , 다시마 ) 섭취 3. 채소나 과일은 주스나 즙이 아닌 생야채 , 생과일로 섭취 4. 육류의 지방과 껍질은 제거 5. 튀김음식 섭취는 제한 6. ... 과일은 얼마나 섭취해야 하나요 ? 채소와 어육류를 골고루 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식사를 권장합니다 . ... 과일에는 당질이 함유되어있어 많이 먹을 경우 혈당을 상승시키므로 적정량을 섭취해야합니다 . 주스나 즙의 형태보다는 섬유소가 풍부한 생과일로 섭취하는 것을 권장합니다 .

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.02 | 수정일 2022.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 과제] 임상영양 NCP 사례연구 보고서 (당뇨병 신증)

  영양판정1)식품/영양소와 관련된 식사력· 당뇨교육 O → 평소 과일과 고구마, 감자, 잡곡, 채소 등 섭취① 칼륨 섭취 과다 ② 탄수화물 섭취 과다 (CHO:prot. ... 끼니 식사 이외에도 평소 과일과 고구마, 감자, 옥수수 등 간식을 수시로 먹어요. 과일은 주로 매끼 식후에 먹고 있는데, 특히 좋아하는 과일은 토마토 참외, 곶감 등입니다. ... 부인과 함께 교육에 참여하였으며, 이전에 당뇨관련 교육을 받아본 적은 없었고 다양한 매체를 통해 채소를 비롯해서 고구마, 과일이 섬유소 많다고 해서 진단 이후 부인(보호자)이 일부러

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 지질 섭취의 중요성에 대해 설명하시오.

  양적으로 적절한 식사를 하기 위해서 모든 식품에 함유된 영양소의 정확한 함유량에 대하여 파악해야 할 필요는 없지만, 육류 또는 두류, 난류, 과일과 곡류, 채소류, 우유와 유제품 등으로

  리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.01.31

  다운로드 장바구니
• 

  영유아의 놀이행동을 관찰하여 일화기록하고, 놀이관찰척도를 사용하여 기록한 후 분석하여 놀이지도방안

  그리고는 카트에서 채소와 과일 모형을 꺼내 장바구니로 옮겨담는다. 그런 뒤 여러 개의 접시를 꺼내 같은 색별로 채소와 과일 모형을 구분하여 접시 위에 올린다. ... 그리고는 각종 채소와 과일 모형 등을 카트에 담는다. 카트를 돌려 다시 주방 놀이로 돌아오던 중 5세인 오빠가 쇼파에 앉아서 동화책을 읽고 있는 모습을 바라본다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.22

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학] 고혈압 교육자료

  , 포화지방산 등 2) 채소와 과일2 . ... 식이 저염식이 , 채소와 과일고혈압의 예방과 관리 - 생활습관 1) 저염식이 (1) 소금은 혈압을 높게 함 → 염분 줄이기 !! ... (2) 싱겁게 먹는 방법 알기 국물 적게 먹기 소금이나 간장 추가하지 않기 김치 , 젓갈 , 장아찌와 같은 음식은 적게 먹기고혈압의 예방과 관리 - 생활습관 (1) 과일과 채소 ,

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  연식식단

  채소는 삶거나 찌고 과일은 퓨레나 과일 주스를 이용한다환자가 적절한 양을 섭취할 경우 영양적으로는 부족하지 않으나 필요하면 양을 늘린다 연식의 주의점1. ... 중간 단계이다.수술 후 회복기환자, 소화기능이 저하된 환자, 구강 장애, 급성감염환자에게 제공된다.종류로는 유동식, 반유동식이 있다.소화가 쉽고, 부드러운 식품으로 섬유소가 적은채소

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  학교급식표준레시피 1

  (배식초)( 0.1 )샐러드드레싱/채소샐러드드레싱( 1 )떡갈비/떡갈비( 9 )조리 방법1.채소는 세척소독후 물기제거, 그린비타민은 깨끗이 씻어서 준비, 부추는 2cm길이로 썰기, ... 어울리는 식단 또는 행사아욱된장국, 조기구이, 연근정과(과일샐러드), 총각김치가을 버섯이 풍성한 때 영양보충사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준쌀6.5 찹쌀0.5 버섯( ... 학생 100명 기준설탕/황설탕( 0.1)부추(재래종)/생것( 0.2 )상추/개량종( 1 )양파/생것,국내산( 0.25 )그린비타민/그린비타민( 0.8 )콩기름/콩기름( 18 )식초/과일식초

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  위암환자 식이요법(case study최우수상)

  “환자분 , 수분과 비타민이 많은 녹황색 채소와 과일을 많이 드셔야 합니다 .” ... 비타민 A,C 가 풍부하고 신선한 녹황색 채소와 과일을 자주 섭취 . 수술 후 물 유동식 부드러운 음식 고형식으로 진행하고 오래 씹으면서 천천히 삼킨다 .5. ... 좋은 음식과 피해야 할 음식 좋은 음식 피해야 할 음식 우유 버섯 비타민 C 가 풍부한 과일 콩 토마토 마늘 양파 브로콜리 녹황색 채소 율무 현미 나물류 ( 미나리 , 명아주 ) 기름진

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2023.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  발달과정에 따른 이유식의 변화와 적용 가능한 메뉴를 제시하시오

  보통은 쌀죽이나 수프 등 입자가 고운 미음류 부터 시작하여 고기, 잎채소, 노란 채소, 과일 순으로 차츰 첨가해 나간다. ... 이처럼 식품군을 고려한 식단을 제공하되, 채소의 양을 차츰 늘리는 것이 매우 중요하며 서서히 이유식이 주식이 될 수 있도록 도와주어야 한다.라. ... 이유 중기(7개월~8개월)이 시기에는 이유식의 양이 늘어남에 따라 수유양은 줄여나가며 진행하도록 해야 하고, 앞니가 나기 시작하여 씹기 운동이 가능해지므로 푸딩, 찐 감자, 생과일

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압환자의 영양지원전략 [식이요법과 간호]

  초콜릿 호박 , 콩 , 바나나 , 우유 등 섭취하면 혈압 조절에 도움 신선한 채소 , 과일에는 칼륨 풍부하여 소변을 통해 나트륨이 잘 배설되게 하므로 혈압조절에 도움 혈압 상승하지 ... 않고 , 혈관 확장에 도움 ( 초콜릿에 함유 된 플라바놀 성분 때문 ) 너무 많이 드시는 것 보다는 소량으로 먹는게 좋음 카카오 햠유량이 많거나 다크 초콜릿이 좋음 신선한 채소 , ... 과일 , 잡곡 , 콩류 , 해조류 등에 많음 섬유소가 많은 식품은 혈액 내 콜레스테롤 낮춤 배변원활하게 하므로 혈압 상승 방지 심장질환 위험 낮춤고혈압환자 도움되는 음식 4.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  제4차 국민건강증진종합계획 영양부문의 성과평가 결과를 참고하여 다음 과제를 작성하시오.

  채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율은 과일 및 채소를 500g/일 이상 섭취 인구 비율을 증가시켜 이를 섭취하는 인구가 증가하길 원하는 목표치로 08년 기준 35.2%였고 ... 성인 인구비율, 과일과 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율, 칼슘을 적정수준으로 섭취하는 인구비율, 아침 식사 결식률, 비타민A를 적정수준으로 섭취하는 인구비율, 지방을 ... 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 소득 하위 및 상위인구 비율 차이)에서는 개선이 필요하고, 1개의 목표(가임기여성 빈혈유병률)는 유지되고 있었으며, 나머지 8개의 목표(적정 체중

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  식품위생학_농약 식중독 사고 중 카벤다짐과 다이아지논 중독 사건

  세척 방법보다 세척을 많이 할수록 농약 제거도 더 잘 된다는 결과이다. ” 식약청도 여러 가지 방법으로 채소와 과일을 씻는 경우가 많은데, 실제 흐르는 물, 담근 물, 숯, 식초 및 ... 껍질을 벗긴 뒤 섭취 ④ 채소를 뜨거운 물로 데치고 그 물 버리기 ⑤ 채소를 살짝 삶거나 데친 뒤 섭취 ⑥ 가장 바깥 쪽 잎 제거 ⑦ 식초 에 절이기 ⑧ 소금물 에 절이기 ⑨ 유기농산물 ... 품질 관리원이 서울의 한 마트에서 팔던 총각무를 조사한 결과 살균제 농약인 ‘ 카벤다짐 ’ 이 기준치를 151배나 초과해 검출 ”02 카벤다짐 의 용도 · 독성 · 증상● 곡류, 과일

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.21

  다운로드 장바구니
• 

  간호사 국가고시 대비 환자 질환 별 식이 정리 모음

  등 마른 음식 제공* 위장관계 진단검사1) 내시경- 상부위장관 내시경: 8시간 이상 검사 전 금식, 검사 후 구개반사 돌아올 때까지 금식- 대장내시경: 검사 수일 전부터 씨 있는 과일 ... 20-30min간 측위로 휴식(누워서 쉴 수도 있음), 식사 시 기댄 자세* 복막염- 금식, IV* 장게실염- 급성기: 금식, 수분섭취 격려, IV, 저잔유식이, 콩 및 씨 있는 과일 ... 고열량/고단백 식이, 원소식이(지용성 비타민 A,D,E,K&엽산)- 피해야 할 음식: 초콜릿, 카페인, 찬 음식, 탄산음료, 술, 감귤류 주스, 견과류, 껍질 벗기지 않은 곡물, 과일

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2022.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  채소작물의 화아분화 요인을 내적요인 일장온도로 구분하여 설명하고 채소종류에 따른구분과 원예산업에서 활용예를들어 설명하라

  채소는 크게 잎채소, 뿌리채소, 덩굴채소로 나눈다.주로 잎, 줄기, 뿌리가 섭취 대상이지만 수박, 참외, 토마토, 오이 등의 열매 채소(과일채소, 과채류)도 있다. ... 정확히는 재배한 것은 채소, 자연에서 채취한 것은 임산물이다. 흔히 과일로 착각한다. 이 중 덩굴채소가 헷갈리는 부분이다. ... 채소종류에 따른 구분식물성 식품의 한 분류. 보통 식물의 종자인 곡식과 열매인 과일을 제외한 식물성 식품을 가리킨다.

  방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 (5%↓) 5700원 | 등록일 2023.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  2021년 1학기 식품가공학 및 실습 보고서(잼)

  식품가공학 및 실습 _ 잼(Jam) 만들기Date: 2021/6/3과일 및 채소는 비타민과 무기질을 포함한 많은 생리활성물질과 미량영양소를 섭취하기에 우수한 식품이다. ... 주로 통·병조림 및 과·채 가공품의 제조, 잼류, 제조에 사용된다.[ 잼류 ]정의: 잼류라 함은 과일류, 채소류, 유가공품 등을 당류 등과 함께 젤리화 또는 시럽화 한 것으로 잼, ... 기타잼을 말한다.(1) 잼과일류 또는 채소류(생물로 기준하여 30% 이상)를 당류 등과 함께 젤리화한 것을 말한다.(2) 기타잼과일류, 채소류, 유가공품 등을 그대로 또는 당류 등과

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  가정에서 잔류농약을 제거할 수 있는 방법에 대해 기술하시오.

  특히, 잎채소나 과일의 경우 손으로 꼼꼼히 문질러가며 세척하는 것이 중요하다. ... 특히, 사과, 배, 포도 등 껍질째 먹는 과일에 효과적이며, 잔류 농약을 약 90%까지 제거할 수 있다는 연구 결과도 있다. ... 채소를 끓는 물에 데치거나 삶으면 열에 약한 농약이 분해되어 제거된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  (지역사회영양학) 제4차 국민건강증진종합계획 ‘영양부문’의 성과평가 결과를 참고하여 다음 과제를 작성

  채소를 1일 500g 이상 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이〕는 08년 12.4%p에서 17년 7.0%p로 5.4%p 감소하였다.칼슘과 과일 채소의 섭취의 경우 섭취하는 분율이 ... 칼슘과 과일채소를 통해 얻을 수 있는 비타민과 미네랄은 우리 몸의 균형과 건강을 유지시키는 중요한 물질인데 이러한 것의 이용이 증대시킬 수 있는 정책적 연구가 필요하다.2. ... 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이〕의 2개이다.1) 증가 지표① 〔지방을 적정수준으로 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이〕는 08년 4.0%

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  영양과 식이(식단표, 자가진단)

  전체적으로 권장량에 따른 비율이 많이 부족하며 이번 조사로 비타민D가 들어있는 식품이 거의 없다는 사실을 알게 되었다.특히, 물, 단백질과 채소류, 과일류의 비중이 적게 섭취하고 있다는 ... 균형잡힌 식사를 위해서는 하루 3끼를 다양한 음식으로 섭취하고 김치를 제외한 채소류와 과일류를 하루 1회 이상 섭취하는 것이 좋을 것 같다. ... , 과일, 우유와 유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등을 고르게 섭취하였다.그러나 통학 버스를 타기 위해 급하게 먹거나 아침을 조금씩 먹고 가야할 수 밖에 없기 때문에 금방 허기가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.09

  다운로드 장바구니