"과일채소" 검색결과 401-420 / 19,576건

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  영유아기 영양교육을 실시할 때 선정하면 좋을 주제에 대해서 서술하고 그 이유에 대해 토론하시오

  신선한 과일, 채소, 단백질과 탄수화물이 포함된 식품을 적절한 비율로 섭취하도록 유도해야 합니다. ... 신선한 과일, 채소, 단백질과 탄수화물을 포함한 식품을 적절한 비율로 섭취해야 합니다.철분 섭취: 철분은 영유아의 혈액 생성과 두뇌 발달에 중요한 영양소입니다. ... 과일로부터의 자연스러운 당은 괜찮지만, 과일 주스나 단 음식의 섭취는 제한해야 합니다.알러지 예방: 영유아기에는 알러지가 발생할 수 있는 식품을 조심해야 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  지역사회영양학3공통형 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오00

  및 채소 섭취 비율 정체과일 및 채소에서 얻는 에너지 비율은 큰 변동이 없었거나 약간 감소한 경향을 보였습니다. ... 이는 국민들이 과일과 채소 섭취의 중요성을 인식하고 있지만, 실제 섭취량이 크게 증가하지 않았음을 보여줍니다. ... 섬유소가 풍부한 식품으로는 과일, 채소, 전곡 곡물, 콩류 등이 있습니다. 이를 개선하기 위한 교육과 정보 제공이 필요합니다.

  방송통신대 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.09.11

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  생활화학 강의를 통해 알게 된 혹은 일상에서 평소 관심이 있는 하나의 화학물질을 선정하여 그것에 대한 글을 작성

  그리고 세제 사용 후 음용이 가능한 물로 흐르는 물에서 씻어내야 하며, 2종, 3종 세제는 채소와 과일에는 사용하지 않고 오로지 식기류를 세척하는 데에만 사용해야하며, 이러한 주방세제는 ... 과일을 세척할 순 있지만 5분 이상 용액에 담궈놓으면 안된다. ... 과인을 씻을 수 없는 2종과 3종 주방세제와 채소와 주방세제를 세척 가능한 1종 세제로 구분이 되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  [기초영양학 A+과제] 식사구성안을 이용한 나의 식단 분석

  그러나 현재 식사 구성안을 보면 곡류와 과일류를 제외한 고기·생선·달걀·콩류와 채소류, 우유 유제품류의 섭취가 매우 부족하여 적절한 양이 지켜지고 있지 않다. ... 균형 잡힌 식사를 하기 위해서는 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 채소류, 과일류, 우유 유제품류, 유지 당류 이 다섯 가지 모든 식품군의 음식을 골고루 섭취해야 한다. ... 8번, 과일류 2번, 우유·유제품류 1번, 유지·당류 4번을 섭취해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.04

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  학교급식 표준조리법-연포탕(중식)

  어울리는 식단 또는 행사모듬버섯불고기, 과일채소샐러드, 삼색묵무침 등사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준마늘 0.1kg, 조선무 1.3kg, 미나리 0.3kg, 배추 1kg

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  식품영양3 - 지역사회영양학 - 2019년의 결과를 성별, 연령별, 거주지역별, 소득수준별로 나누어 어떤 차이가 존재하는지 설명

  지표를 확인한 결과 성장기 남자 아이들의 과일/채소 섭취량이 여자 아이들보다 월등히 많았다. 크게 두 가지 이유로 생각해 볼 수 있다. ... 가장 큰 차이는 성별인데, 나의 예상은 남자보다는 여자의 과일/채소 섭취비율이 더 높을 것이라고 생각했는데, 생각과 매우 다른 결과에 조금 놀랐다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.04 | 수정일 2021.11.12

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  성인간호학실습 대장암 사례연구보고서 A+++보장

  운동량이나 채소·과일 섭취량을 늘리면 대장암 발생을 줄일 수 있다는 뜻이다. 채소와 과일 섭취를 권장하는 이유는 풍부한 섬유소의 기능과 항산화제의 해독작용 때문이다.

  리포트 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.22

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  성인간호학 뇌졸중 케이스스터디 (Acute stroke)

  .- 육류가 과일이나 채소에 비해 염분의 양이 많으므로 육류보다는 채소와 과일을 섭취한다.④콜레스테롤 섭취 제한- 음식은 지방을 줄여 조리한다.- 요리하기 전 육류에 있는 지방을 제거한다 ... 섭취한다.- 과일은 주스 형태보다는 생과일 형태로 섭취한다.- 섬유소는 콜레스테롤의 흡수를 방해하는 등 심장 질환 예방에 좋은 작용을 한다. ... .- 기름은 적게 사용한다.- 음식을 조리할 때에는 굽거나 찌거나 끓이는 것이 좋다.- 흰밥보다는 잡곡밥 형태로, 흰빵보다는 통밀빵이나 보리빵을 선택한다.- 채소는 주로 생채소 형태로

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.09

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  재밌어서 밤새 읽는 화학이야기, 세상을 바꾼17가지 화학이야기 독서감상문

  이를 통해 비타민 c의 중요성이 알려지고, 이는 과일과 신선한 채소에서 구할 수 있다는 사실이 증명되고 나서 선원들은 레몬 주스나 오렌지 등을 통해 비타민 c의 결핍을 막을 수 있었다 ... 채소들을 접하기 힘들었기 때문이다. ... 이로써 채소로 싫어할 것이 아니라 우리의 몸에 부족한 영양분을 섭취해 질병을 예방하기 위해 먹어야 겠다는 생각을 깨닫게 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.20

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (4)

  허은실(2017) 연구에서 채소와 과일을 1일 500g 이상 먹은 중년 남성은 대사증후군 위험을 낮춘다고 보고 하고 있다. ... 늦은 시간 야식하면서 뱃살이 늘었고, 늦게 잠들어 다음날 기상에 나쁜 영향을 주었다.여섯째, 채소·과일을 거의 먹지 않는다. ... 탄수화물보다 살코기 위주의 단백질을 높여 몸속 지방을 태울 수 있는 에너지를 공급해준다.둘째, 채소와 과일의 섭취를 늘린다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  당뇨 교육자료

  식사요법당뇨에 좋은 음식곡식류-현미,콩,귀리,잡곡찬류-각종채소류,해조류(미역,다시마,김) 버섯류,전통발효식품(된장,간장,고추장)녹즙-채소,산야초,어린보리순,양파우유-저지방우유, 두유당뇨에 ... 등 단순당을 넣지 않습니다.음식에 조미료를 넣지 않습니다.음식은 기름에 튀기지 말고 가급적 삶아서 하는 요리로 합니다.음식이 볶는 음식일 경우는 식용유대신 올리브유를 사용합니다.과일은 ... 딸기, 키위, 토마토로 제한하고 기타 과일은 소량만섭취합니다.덜 맵고 덜 짜게 요리합니다.당뇨병 환자를 위한 영양교육자료고혈당(70이상)중혈당(56-69)저혈당(55이하)혈당이 높은

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.30

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  모발과학_독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오.

  외출 후에는 반드시 깨끗하고 씻고 입었던 옷도 세척을 해서 잔류 독성 미네랄을 제거하는 노력이 필요하다.(2) 과일과 채소 섭취독성 미네랄을 예방하기 위해서는 과일과 채소를 많이 섭취하는 ... 과일과 채소에 들어있는 비타민B와 비타민C가 체내 중금속 배출에 효과가 있기 때문이다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.15

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  비타민이 피부미용에 미치는 영향

  비타민C는 과일, 채소 등에 포함되어 있으며 감, 귤, 토마토, 브로커리, 시금치, 딸기, 멜론, 감자 등에 많 습니다 . ... 비타민 C 풍부한 음식 비타민C는 과일, 채소 등에 포함 감, 귤, 토마토, 브로커리, 시금치, 딸기, 멜론, 감자 등우리 몸에 없어서는 안될 중요한 영양소 비타민 C!! ... 일반적으로 비타민이라고 하면 오렌지나 브로콜리 혹은 토마토와 같은 과일류나 야채류를 떠올리게 됩니다 .

  리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.05

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  여성건강과영양관리 과제 ( 24시간 회상자료 나의 영양 리포트 )

  녹황색채소와 과일을 충분히 섭취해야 한다. 칼슘의 섭취는 충분하나 철분의 섭취가 부족 하다. ... 또한 채소와 과일을 간식으로 먹는 것도 좋은 방법이다.결론적으로, 현재 나의 식생활은 중식을 제외하고 토스트, 라면과 같이 탄수화물로만 이루어진 음식을 먹고 있다. ... 이에 비해 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류의 섭취가 부족하다. 되도록 모든 식품군이 포함되어있고, 한 식품군에서도 다양한 종류의 식품이 포함되어 있는 식사가 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.22

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  당뇨병 식이/발관리/운동요법 책자

  채소류 : 대부분의 채소류는 자유섭취식품으로 분류합니다.그 중 1교환단위당 당질 6g이상인 채소는 다른 채소류와 비교시 당질함량이 많아 자유식품에서 제외합니다.? ... : 과일통조림류④ 기 타 : 유자차, 모과차 등 달콤한 차류, 사탕, 꿀, 젤리, 초콜릿, 시럽, 쨈,엿, 양갱, 껌, 조청, 물엿5. ... 바람직하지 않으므로 조심하도록 합니다.① 곡 류 : 케이크, 달콤한 과자, 파이류, 설탕 입힌 플레이크, 약과, 꿀떡② 우유류 : 가당요쿠르트, 가당연유, 쵸코·바나나·딸기·현미우유③ 과일류

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.04

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  (지역사회영양학) 제4차 국민건강증진종합계획 ‘영양부문’의 성과평가 결과를 참고하여 다음 과제를 작성

  칼슘과 과일 채소의 섭취가 전체적으로 줄어들어 소득과 관련없이 감소하였다고 분석할 수 있다.2. ... “칼슘을 적정수준으로 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이”와 “과일과 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이”의 2개 항목은 감소하였다. ... 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 소득하위 및 상위 인구비율 차이”는 08년 12.4%p에서 17년 7.0%p로 5.4%p 감소하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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  농학4 푸드마케팅 농축산물을 가공하여 편의성 저장성 기능성을 향상시킨 신선편이농산물 신선편의식품 장기보존식품 건강기능식품에 대해 구체적으로 설명하고 각각의 차이를 설명

  프로폴리스와 오메가3 등이 이에 속한다.정리하자면, 먼저 신선편이 농산물은 일반적으로 신선함을 특성으로 갖는 과일, 채소, 나물 등이 주를 이루며 수분함량이 높아 수확 후 호흡 및 ... 곧 현실로 다가올 미래 농업사업에서 실내에서도 빛, 공기, 온도 등 작물에 알맞은 환경을 인공적으로 조성해 농산물을 계획적으로 생산하는 스마트 농업이 확산해 기능성 채소 와 과일 생산이 ... 마트 혹은 카페에서도 팔고 있는 플라스틱 컵에 담긴 과일이나 샐러드류 제품들이 이에 해당하며 손질 채소, 포장 채소 등도 여기에 속한다.신선편이농산물은 소비자가 편리하게 이용할 수

  방송통신대 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.03.11

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  비만 판정 및 식생활 계획

  상추, 양상추, 오이, 당근 등 다양한 채소가 골고루 갖춰진 식단을 구성해야 한다. 버섯류 또한 저열량 식사에 좋다. 반면에 너무 많은 과일 섭취는 금물이다. ... 채소는 지방분해를돕고 각종 질병을 예방해준다. 특히 비만이 높을 경우 성인병에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 혈당조절을 위해서라도 채소류를 섭취하는 것이 좋다. ... 보통 과일이 몸에 좋다고 알려져 있지만 과일은 너무 많은 당이 들어있기 때문에 과도하게 섭취하게 되면 혈당이 올라가 비만 환자들에게 위험할 수 있다.해조류인 김이나 미역 등도 저열량

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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  식생활관리 ) 자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 다양한 방법으로 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅시다.

  드러나는 것은 과일류와 우유, 유제품군의 결손이다. ... 그리고 간식으로 우유와 과일류를 1일 1회 이상 섭취하는 것이 좋다. ... , 과일류, 우유/유제품류, 유지/당류)별로 구분하고 권장하는 섭취 분량과 횟수에 따라 자전거 바퀴의 면적을 각각 배분하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.06 | 수정일 2019.12.12

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  피부노화방지 방법-6페이지

  또한 몸이 갈증을 느낄 때마다 물을 마셔 수분을 보충하세요.과일과 채소: 수분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 수분을 보충할 수 있습니다. ... 채소, 과일, 견과류 등 영양소가 풍부한 식품을 균형있게 섭취하여 피부 건강을 유지하세요.필요한 보충품 사용: 피부 타입과 문제에 따라 특정한 보습제, 안티에이징 제품, 성분이 함유된 ... 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양소를 적정 비율로 섭취하여 에너지 균형을 유지할 수 있습니다.대사 기능 및 소화 촉진: 식이섬유, 물, 채소, 과일 등 균형잡힌 식습관은 소화를 촉진하고

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.26

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