"에어로빅댄스" 검색결과 381-400 / 1,365건

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  운동과건강 유산소운동 무산소운동의 정의 레포트

  운동방법 내용내 용효 과효 과ㆍ고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 허혈성, 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 예방.ㆍ비만 해소와 노화 현상을 지연.종 류ㆍ조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스 ... .- 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... - 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동.- 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.27 | 수정일 2016.08.20

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  클럽메드 인사관리 및 복지제도

  년 MBC ` 우리 결혼했어요 ` 에서 함은정 · 이장우 커플의 신혼여행지로 소개되기도 했다 . 13 20072835 백혁 20112099 박민주' 우결 ' 쿤토리아 부부 , ' 댄스 ... 되었습니다 .인사제도 (G.O System ) ◎ 일반모집부분 PR Reception , Excursion, Boutique, Sports G.O ( 요가 , 골프 , 서커스 , 에어로빅 ... 독해 능통자 ( 토익 700 점 이상 ) 일어 , 중국어 , 불어 등 각종 어학 능통자 우대 호텔 등 관련업계 경력자 우대 각종 자격증 소지자 우대 ( 수상인명 구조원 자격증 , 에어로빅

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.26

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  에어로빅 학습지도안

  동작맨 처음 에어로빅의 기본동작들을가르쳐준 후 신나는 댄스음악에 맞춰기본동작들을 맞춰봄으로써 동작들을자연스럽게 몸에 익혀갈 수 있도록 한다.음악CD학생들의흥미를유발시킨다. ... *시간이 남을 경우 남은시간동안청소년들이 좋아하는 방송댄스를 교육함5분발 표조별로 나누어 배웠던 동작을 해보도록 한다.정 리5분~7분정리 운동본 운동이 끝난 후 정리 운동을 시행한다.차시 ... 학습지도안대단원유산소운동소단원에어로빅스장 소무용실본시 주제에어로빅의 정의 및 역사, 기본동작지도교사학습 목표?에어로빅을 통하여 유산소운동을 보다 효과적으로 실행하기 위함.?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.24

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  한국교육의 문제점에 대하여 평생교육의 관점에서 논하시오

  , 요리, 풍물놀이, 단소, 글짓기, 에어로빅 등으로 거의 모든 학교들이 비슷한 실정이며, 심지어는 도시지역 학교와 농촌지역 학교의 프로그램이 거의 같다. ... .4) 프로그램의 양적, 질적 미흡주민들이 원하는 프로그램의 내용은 매우 다양하지만 학교가 가지고 있는 시설이나 인적 자원 때문에 주로 컴퓨터 기능교육, 종이접기, 꽃꽂이, 스포츠 댄스

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.24

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  에어로빅스 운동에서 발생하는 상해에 대하여

  에어로빅댄스로 흔히 발생되는 운동 상해에어로빅댄스 중에 일어나는 대부분의 상해는 발, 발목, 정강아, 척추, 무릎 부분에 일어난다.예방법과 치료법에 대한 일반적인 사항을 서술하였다.1 ... (ㄹ) 다리를 쭉 뻗은 상태에서의 sit-ups동작은 에어로빅댄스에 사용해선 안 된다. ... 새로운 동작을 에어로빅댄스 수업에 소개하기 전에 새로운 동작의 기교와 기술을 평가해봐야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22

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  운동의필요성및 스포츠운동에 관하여

  조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.건강을 유지하는 목적으로는 무산소운동보다 유산소운동이 바람직한 이유를 알아보면 다음과 같다

  리포트 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2012.12.02 | 수정일 2018.02.06

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  시립노원노인종합복지관’ 을 다녀와서

  , 요가댄스, 댄스스포츠, 포크댄스, 에어로빅, 방송재즈댄스취미써클프로그램노원 시니어합창단, 노원 댄스팀, 탁구초급반, 포켓볼초급, 종이 접기반, 신문동아리, 미술반, 크로마하프반, ... 기곡교실, 하모니노래 교실, 즐거운 노래 교실, 문학반전통문화 프로그램덩더쿵 장구교실, 민요교실, 우리춤 한마당, 전통리듬체조건강문화 프로그램장수교실, 건강 체조, 다시 한번, 다이어트댄스

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.01.27

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  [에어로빅] 에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악)

  ) 챠밍에어로빅힘들지 않은 스텝만을 이용해 자연스럽게 댄스를 즐기듯 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 에어로빅으로서 부위별 다양한 동작을 가미해 현대인들에게 가장 적합하고 신선한 프로그램으로 ... 순서는 준비운동(warm-up) 5분, 에어로빅댄스 15∼30분, 정리운동(cool down) 5분으로 되어 있으며, 연습자의 수준과 능력에 따라 조절된다. ... 에어로빅댄스는 즐겁게 운동시켜 주는 신체적성운동으로, 웃으면서 때로는 소리치고, 뛰고, 달리고, 당기고, 흔들면서 음악에 맞추어 각자의 감정과 기분을 신체운동으로 표현하게 되어, 리듬과

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.15

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  노인 교육의 현황 - 실버벨 노인종합사회복지관, 부산노인복지문화센터를 중심으로

  장수댄스(수~목) 09:00～10:001개월10,000원노랫가락 장단 지도에어로빅A(수) 15:00 ～16:00(금) 13:00 ~ 14:001개월10,000원B(수/금) 14:00 ... 영위할 수 있도록 한글, 한문, 영어 등의 언어 교육, 동화 구연과 연극과 같은 교양 프로그램을 정기적으로 실시하여 평생교육의 기회를 부여한다.② 건강교육탁구 교실과 체조, 요가 및 에어로빅 ... ～15:001개월10,000원스포츠 댄스(화) 11:00～12:00(목) 14:00～15:001개월10,000원차차차, 룸바, 자이브 및 스트레칭 실습 및 지도고전무용초급반(수)

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.15 | 수정일 2020.10.04

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  에어로빅의 종류와 효과

  댄스가 곧 에어로빅 운동을 의미하는 것으로 종종 혼동되어 이해되고 있다. ... 개발되고 발전되어 다양한 응용 에어로빅이 수업에 사용되고 있으며, 각종 댄스와 접목시켜 에어로빅 동작을 응용한 다양한 작품들이 있다.2. ... 효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.04

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  [노인교육론 4공통] 노인교육프로그램 하나를 선정하여 (1) 현황, 내용, 교육방법 등을 조사하여 기술하고, (2) 이 프로그램이 노인의 신체적, 심리적, 사회적 특성에 적절한지 평가하시오. 그리고 (3) 노인의 특성과 요구에 더 잘 부합하도록 이 프로그램을 개발·운영하려면, 어떻게 보완하면 좋을지 대안을 제시하시오.

  노인복지관 평생교육 건강증진 프로그램 내용을 정리하면 다음 표와 같다.노인복지관 평생교육 건강증진프로그램 서울복지재단, 사회교육 프로그램 매뉴얼, 2006.프로그램명프로그램 세부내용에어로빅경쾌한 ... 동아리 프로그램 세부내용을 정리하면 아래 표와 같다.노인복지관 평생교육 동아리 프로그램 서울복지재단, 사회교육 프로그램 매뉴얼, 2006.구분프로그램명프로그램 세부 내용건강증진스포츠댄스 ... 동아리스포츠 댄스 연습무용 동아리현대 전통무용 연마, 공연활동한량무 동아리한량무 연마, 대내외 초청공연기공체조동아리 건강관리를 위한 기공체조 연마게이트볼 동아리게이트볼 연마, 대회출전탁구

  방송통신대 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.28

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  [임신과 운동] 임신 중의 조직적 변화 및 생리적 변화, 운동이 임신에 미치는 영향(임신 중 운동이 신체에 미치는 영향), 임신 중 운동처방

  라켓 스포츠와 에어로빅 댄스도 주의를 하면서 넘어지지 않도록 실시하면 문제가 없다. 트레드밀, 자전거 에르고미터 등을 이용한 운동 프로그램도 유효하지만 동기부여가 어렵다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.08.02

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  오락요법계획안

  -종류: 볼링, 에어로빅, 헬스, 축구, 배구, 농구, 족구, 탁구, 테니스, 골프, 수영, 사교댄스⑩ 기타 : 원예, 가축기르기, 채소가꾸기, 관광 및 캠핑, 연극 및 음악 연주회 ... 전반적인 순서 설명□ Opening[ 댄스 ]? ♬ baby one more time□ 게임 Ⅰ? 어항속의 물고기□ 게임 Ⅱ? 제기 던지기□ 보너스 게임? ... 참여자들과의 인간관계의 형성을 통해 공동체 의식을 높인다.단계게임설명 및 활동시간준비물개회사- 진행자 소개- 전반적인 순서 소개10‘Opening[댄스]- 모두 함께♬ baby one

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.24

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  본인지역의 지역사회서비스사업살펴보고, 취지와 내용이유 등을 A4용지3장 내외로 제출

  이를 위해, 댄스스포츠와 에어로빅, 의료시설의 확대, 견학지 방문 등 인생을 젊고 활기차게 살 수 있도록 편의 시설과 교육내용을 알차게 준비했다.3) 감동주는 복지관정기적인 어르신들의 ... 스포츠, 건강댄스, 수족침, 오행건강교실, 맷돌체조,단전호흡, 에어로빅, 해맞이춤 체조, 게이트볼문화교실수화노래교실, 하모니카, 통기타교실, 종이공예, 궁중조각보, 한글서예, 자유서예 ... 초·중급, 한국무용 초·중급, 관절염태극권, 라인댄스 초·중·고급, 댄스스포츠 초·중·고급, 챠밍댄스, 맷돌체조, 동의보감 초·중급, 수지침, 헬스 등(9)취미여가한글·한문서예,

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.04

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  휘트니스 운동종류

  ) 챠밍에어로빅힘들지 않은 스텝만을 이용해 자연스럽게 댄스를 즐기듯 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 에어로빅으로서 부위별 다양한 동작을 가미해 현대인들는데 그는 장수 아르쥬나에게 요가를 ... 이들의 운동 목적은 심장 기능을 증진시키고, 신체를 강인하게 하기 위한 댄스 스텝과 현대 음악을 사용하여 현 시대에 맞는 즐거운 운동으로 발전시켰다. ... , 즉 주먹으로 나를 이롭게 한다는 뜻임과 동시에 ‘리듬’과 ‘태권도’ 가 결합된 신종 휘트니스란 뜻을 가지고 있다.우리나라 고유 무예인 태권도의 동작을 기본으로 두고 그 위이ㅔ 댄스와

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.28

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  스텝에어로빅(관련사진 포함), 에어로빅(정의, 역사, 효과, 용어 등)

  속도를 가미하고 에어로빅댄스의 요소 접목하여 스텝박스 에어로빅을 탄생시키게 되었습니다. ... 전파되기 시작했다. 1969년 댄스 ,안무 전문가인 Jacki Sorenson 여사는 포크댄스 스텝과 재즈 동작들을 응용하여 보다 많은 사람들의 흥미를 끌 수 있는 에어로빅 댄스를 ... 스텝에어로빅 정리1. 스텝에어로빅이란?

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.05.28

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  대학홍보 극대화를 위한 미스 D대학 미인 선발대회

  매체 홍보 계획..PAGE:14시 간1일차 (2 / 22)2일차 (2 / 23)3일차 (2 / 24 )06 : 007시 기상7시 기상07 : 00세면 및 요가세면 및 에어로빅08 : ... 행사계획..PAGE:1717항 목Time내 용오프닝 쇼5’/5’등장쇼(텝 댄스)- 첫발걸음을 표현텝 댄서들의 짧은 공연이 끝날때 마다 1개 조씩 등장워킹 후, 다시 정지 포즈로 복귀비 ... 본선 선발대회 Time Table..PAGE:18항 목Time내 용비 고구 분1부NO참가자 공연25’/88’5개 조별 공연각 조별로 준비한 노래 및 댄스 공연7클로징 멘트1’/891부

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.20 | 수정일 2017.09.25

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  사회복지기관조사 - 청소년 수련관 방문보고서

  (에어로빅, 재즈댄스, 어린이 재즈댄스, 댄스스포츠, 밸리댄스)2) 교육문화프로그램의 종류: 음악프로그램, 미술프로그램, 정보화 프로그램, 외국어 향상 및 자기표현 프로그램, 창의력 ... 유아수영교실, 어린이 수영교실, 직장인 수영교실, 자유수영, 월자유수영, 아쿠아로빅건강프로그램요가, 검도, 우리아이 발레리나패키지 프로그램생활체육 연결프로그램몸짱 프로그램헬스, 댄스 ... 체험활동자원봉사활동안내,활동평가청소년상담실 프로그램학교연계 집단상담, 또래상담자양성, 캠페인, 공개강좌학교CA사업소개리본공예, 아트풍선, 페이스 페인팅,오카리나, 영화감상, 만화, 리권, 째즈 댄스

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.13

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  자신의 스트레스 상황 시 스트레스를 효과적으로 감소시키기 위해서 어떤 대책을 사용하고 있는지 대처 전략에 대해 분석하시오

  조용한 발라드보다는 신나는 댄스 노래를 목청 높여 부르고 있노라면 쌓였던 스트레스가 한방에 날라 간 느낌이 든다. ... 에어로빅 하기(운동하기)에어로빅은 음악에 맞추어 춤을 추는 운동으로 활기찬 에너지를 제공해줌으로써 스트레스 해소에 많은 도움을 준다. ... 원래의 에어로빅을 시작한 이유는 살을 빼기 위해서였지만 일석이조로 운동을 하고 나면 마음까지 상쾌해지는 것을 느낄 수 있었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.23

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  정신건강과간호3공통)스트레스인식일지(교재 65쪽)를이용하여지난1주일동안자신의스트레스요인체크0k

  산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(4) 명상을 통해 잘될 수 있다는 긍정적인 마음을 가져야모든 ... 능력을 개발하기 위해 노력하는 것이야 말로 스트레스를 극복하는데 제일 중요한 부분일 것이다.(3) 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 풀어야스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅

  방송통신대 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.03.17 | 수정일 2015.04.04

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