"에어로빅운동" 검색결과 361-380 / 3,920건

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  당뇨 컨퍼런스 ppt,당뇨병 교육, 당뇨

  운동 ① 유산소운동 빨리 걷기 수영 자전거 타기 에어로빅혈당 조절에 도움이 되는 운동 ③ 자신의 체중이나 중력을 이용한 근력 운동 병행 ※ 심뇌혈관질환 , 망막질환 , 신경합병증을 ... 신발 착용 및 상태점검 동반자와 함께 운동 너무 더운 날 / 추운 날씨에 운동 삼가 운동 전 / 후 혈당검사 상태점검 1 2 운동 시 주의사항운동 전 혈당치 운동해도 되나요 ? ... -- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 운동요법 운동 시간 : 운동 종류 : 운동 강도 : 운동

  리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.03

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  A+ 성인간호학실습 추간판탈출증 문헌고찰

  급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다. (에어로빅, 보행, 정지형 자전거 타기,가벼운 조깅 등)3)체위? ... 추간판탈출증이 발생하면 허리를 굽히거나 펴는 운동, 옆으로 굽히는 운동 등에 대한 관절의 운동범위가 제한된다. ... 척추 운동은 급성기에는 근육의 심한 경련에 의해서 모든 방향의 운동이 제한된다.?특히 굴곡 시에 그 제한이 심하다4. 추간판 탈출증 진단방법1 )임상검사?

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.20

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  갱년기 여성 간호과정

  “관절통이 만약 나타나시면, 수영이나 수중 에어로빅 등이 권장됩니다.”3-3. 평가 : 대상자는 8일 이내에 잠을 잘 때 깨지 않고 7시간 이상의 수면을 취할 것이다. ... 최소 주 5일 매 30분간 몸에 무리가 가지 않을 정도로 운동을 하시거나, 주3일 매 20분간 격렬한 강도의 신체운동을 하면 신체, 정신적 건강이 좋아진다고 해요.” ... ▶해결방안) 낮 시간에 꾸준히 운동을 하도록 격려하고, 수면에 방해되는 원인(조명, 소음)을 제 좋아졌다고 말로 표현하였다. “요즘 낮에 규칙적으로 운동하고 카페인도 줄였어요.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.09 | 수정일 2022.11.01

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  사회복지현장실습 ) 주변 장애인사회복지기관에대해 조사하시오. 장애인 사회복지 기간에 대해서. 경남 진주를 중심으로

  그밖에 다양한 운동프로그램과 체험장을 운영하여 2013년 보건복지부 ‘자원봉사 우수 관리 센터’ 장관상을 받았다. 2016년 ‘늘 사랑 복지재단’으로 위탁 경영을 변경하였고 현재 ' ... 안전교육, 성교육, 소방교육, 재활놀이교육, 숲체험), 자립지원사업(일상생활훈련, 경제교실, 요리교실, 지역사회적응훈련, 선거교육, 인권교육, 이용자 자치회의), 사회심리지원사업(에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11

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  2021년 방송통신대학교_유아동작교육_웨이커트 리듬동작교수법의 4단계를 설명하고, 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오.

  보통 리듬체조, 에어로빅, 춤 등이 있다.④ 조작 동작세 가지 동작, 즉 안정 동작, 이동 동작, 결합 동작과 공, 리본, 소고, 종이 접시, 의자, 우산 같은 동작 교구를 함께하는 ... 공동 박에 맞추어 함께 동작할 때 박 조정 기술, 즉 박에 따른 근육운동 감각을 정확히 실행해야 하며 이 박 조정 기술은 신체 동작의 난이도에 따라서 좌우 대칭형, 교대형, 연계적 ... 좌우 대칭형, 연계적 좌우대칭 혼합형, 연계적 교대형, 연계적 교대 혼합형 등의 6단계 동작으로 나뉜다.③ 창의적 동작근육운동 감각을 지닌 정서적 및 독창적인 유아에게서 만들어지는

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  성인간호학 CASESTUDY(케이스스터디) 만성신부전 간호진단, 간호과정 3개

  활동, 걷기, 수영, 자전거(실내고정, 야외용), 스키, 에어로빅, 댄스 같은 운동을 선택하는 것이 좋다. ... 또한 자기에게 가장 적절한 운동처방을 받고 나서 운동을 해야 한다.② 운동의 유형신장의 건강에 가장 효과적인 운동은 리듬에 맞추어 근육을 사용하는 운동이다.건강 상태에 따라 계속적인 ... 운동은 정한 날 빠지지 않고 하는 것이 매우 중요하다.④ 운동시간한번에 30분 운동하시는 것을 목표로 하되, 처음 시작하실 때는 가능한 범위에서부터 시작해야 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2022.05.22

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  고지혈증(이상지질혈증) 교육자료(간호학과)

  걷기운동과 같은 유산소 운동을 주3회 30분 이상 해주시는 것도 좋고, 체력이 된다면 등산, 조깅, 수영, 에어로빅과 같은 좀 더 활동적인 운동들도 좋습니다.간호진단수분섭취 부족과 ... 교회에 걸어가시는 것 이외에 운동을 따로 해 주시는 것이 건강에 많은 도움이 돼요. ... 만약 수면부족이 규칙적으로 반복될 경우 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환신 적당한 운동이나 취미생활, 사회적 활동을 하시기를 권장합니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.12

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  지역간호학실습_가족간호과정 사례보고서(치매노인이 있는 확대가족+만성질환자가 있는 가족)_A+

  (달성)기존 탄수화물의 섭취로 해소했던 스트레스를 에어로빅으로 해소하였다. (달성)2주간 교육받은 식단/운동이 잘 수행되었다. (달성)3. ... 가족간호과정 - 간호진단영역문제 / 의미 있는 자료진단점수 / 우선순위건강관리-당뇨병(약물요법, 식이/운동요법으로 조절중) -최근 5개월동안 혈당조절의 어려움이 있어 내원하는 빈도가 ... 가족이 챙겨줘야함)장기요양등급 4등급 (지팡이, 보행기 등을 이용해 실내보행 이동가능)(외출 시 도움 필요)(개인위생활동에 부분도움 필요)- 어머니: 당뇨병 (경구약 복용+식이, 운동으로

  리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2024.06.13

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  성인간호학 외과계 실습 '골다공증 간호과정' A+

  근육이나 뼈조직을 물리적으로 자극하는 근력강화운동이나 체중부화운동을 추천한다.: 근육강화운동과 함께 등산, 자전거 타기, 에어로빅 등과 같은 체중부화운동을 1회 30분씩 주3회 이상 ... 낙상 경험이 있는 대상자는 패드형 둔부보호대를 착용하여 둔부골절을 예방한다.③ 운동: 운동은 뼈엉성증 예방은 물론 통증관리, 심장기능 향상, 안녕감 유지에 필수적이다. ... 또한 승마나 볼링과 같이 척추에 부담을 주는 운동은 피한다.

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.30 | 수정일 2021.12.27

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  [성인간호학] 급성심근경색 CASE, 심혈관계 손상과 관련된 급성통증, 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강관리

  심근경색증 예방을 위한 운동- 운동 전 준비운동을 하고, 주 5회, 30분 이상 실시한다.- 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등 유산소 운동을 꾸준히 한다 ... .- 아령이나 기구를 이용한 운동은 주 2회 하는 것이 좋으며, 근육운동은 가슴, 어깨, 팔, 등, 복부, 대퇴부, 종아리 근육을 돌아가면서, 15회를 쉽게 반복할 수 있는 무게로 ... 그 외 비만, 운동 부족 등3) 증상심근경색증 환자의 50% 이상은 평소에 아무런 증상이 없기 때문에 급사의 위험이 있다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.16

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  건강 다이어트 요법 2020 1학기 기말고사 족보

  >> 다음 중 대사증후군의 치료방법에서 목표치는 현재 체중이나 허리 둘레에서 몇 % 감소를 기준으로 하는가답 : 2번 5%근거 : pdf 105>> Weight Training은 에어로빅 ... 운동의 목적은 내장지방을 줄이는데 있다.p.131>> 다음 중 체중감량 운동에서 운동과 대사량에 관한 설명으로 틀린 것은? ... 비만에 의한 2형 당뇨병의 진전을 방지하려면 행동요법 식이요법 운동요법 금연 등 생활습관> 비만증에 동반되는 고혈압치료방법에서 운동요법의 포인트에 관한 설명으로 옳은 것은?

  시험자료 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.17

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  여성간호학 부인종양 수술 전, 후 간호

  폐 합병증 : 복식자궁적출술 시 더 흔히 발생되며 무기폐가 가장 흔히 발생하는 문제이다.5) 퇴원교육과 추후 간호수술 후 4주간은 정구, 조깅, 에어로빅 같은 격렬한 운동과 무거운 ... 침상안정 시 다리를 상승시키고 조기이상, 다리운동, 항응고제 사용 등으로 예방한다.? ... 혈액순환, 근육의 긴장도, 폐확장, 장기능 회복을 위해 적어도 수술 1일 후에는 침상에서 일어나도록 조기 이상 권장혈액순환 자극하기 위해 이상이 자유로울 때까지 2-4시간마다 다리운동

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.18

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  A+, 과정 4개, 당뇨 케이스, 당뇨병 케이스, 당뇨병, 당뇨병 CASE, 당뇨병 간호진단, 당뇨 간호진단, Case study 간호진단

  천천히 꼭꼭 씹어 먹는다.2) 운동요법운동형태- 유산소 운동: 혈당조절과 심장순환계 기능에 좋은 운동으로 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 댄스, 가벼운 등산 등이 ... 증가는 1주 이상의 간격으로 한다.운동시간과 빈도- 주 3일 이상 격일로 운동을 시작하며 비만한 경우 주 6일 운동한다. ... 이에 속한다.- 근력운동: 근육의 양을 늘리는 운동으로 밴드, 아령, 웨이트 기구 등을 이용 할 수 있다.- 유연성 운동: 근육량 증가에 도움이 되며 최초 3~5회에서 시작하여 횟수

  리포트 | 49페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.01 | 수정일 2021.06.14

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  건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형

  (활발하게 걷기, 자전거 타기, 에어로빅 운동, 계단오르내리기)3가벼운 혹은 중등도의 신체활동에 참여한다. ... 내가 시간이 없다고 느낄 때에도 운동을 할 수 있다.3나는 운동하기 싫어도 운동 할 수 있다.4나는 혼자서 운동을 해야 할 때도 운동을 할 수 있다.5나는 운동장비가 없어도 운동을 ... 식단으로 조절하여 제공하였다.(1) 운동프로그램요일운동 종류운동 시간운동 목적월요일- 스트레칭(유연성)- 걷기(심폐지구력)- 프리웨이트(근력운동)- 하루에 30~60분- 1회 20~

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19

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  나이키와 아디다스의 연대기 및 마케팅, 경쟁전략, SWOT 분석

  얼마 후 에어로빅 붐에 편승한 리복에게 정상의 자리를 빼앗기게 되자 스포츠 종류에 따라 신발을 다양화함으로써 리복을 공략하였다. ... 오랫동안 남성을 주 판매대상으로 삼아온 나이키 가 최근 여성고객을 노린 상품개발과 광고전략 마련에 분주.다양한 생활공간에서 운동하는 여성들이 늘면서 여성 운동화 시장이 급속히 커지고 ... 스포츠브랜드가 그랬듯, NIKE도 초창기부터 전문 품목 운동화로 고가격을 채택했다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.08

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  당뇨 간호질환보고서

  (주 3회 이상, 에어로빅/보행/수영 등)- 규칙적으로 생활하고 운동하는 것이 좋으며, 혈당치가 300mg/dl 이상인 경우 오히려 혈당이 증가하는 경향이 있으므로 심한 운동은 피한다 ... 요법- 근육의 포도당 흡수 증가, 인슐린 이용 촉진하여 혈당 감소, 체중감소 운동 전 식사나 간식 섭취를 한다.- 장시간 운동시 운동 전, 중, 후 혈당 체크하고 탄수화불 간식 섭취 ... 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동을 권장한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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  [CAST STUDY] 골관절염 케이스스터디

  그러나 달리기, 속보나 경보, 고난도의 에어로빅, 테니스, 접촉성 운동 등과 같은 운동은 골관절염 대상자의 운동요법으로 부적절하다.ⓓ 보완대체요법증상완화를 위해 침술, 요가, 마사지 ... 급성기에는 등척성 운동이나 관절범위운동을 실시하도록 하며, 통증의 정도에 따라 운동의 횟수를 조절한다. ... 통증이 심하면 일정 시간 휴식을 취하도록 하며, 간단하고 체중이 부하되지 않는 운동을 하는 것이 좋다.

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.07.12

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  약리학 과제, 고혈압 치료와 관리, 고혈압의 약물치료와 비약물 치료

  운동의 종류에 따라 이런 효과가 조금 다르게 나타날 수 있지만, 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 체조와 같이 유산소 운동(지구력 운동)을 하면 수축기 혈압은 증가하나 이완기 ... 운동할 때에는 손상의 위험을 줄이기 위해 서서히 시작하는 것이 좋다. 그리고 운동 전 충분히 준비운동을 하고, 운동 후에도 가볍게 정리 운동을 해야한다. ... 따라서 비만한 사람이 체중을 10% 줄이면 혈압을 5~20mmHg 정도 감소한다.2) 운동 요법운동은 주 3회, 한번에 30분 정도의 속보 운동이 추천된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.27

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  당뇨간호과정, 진단,과정2개, 당뇨간호케이스스터디, 당뇨간호진단명

  -식이요법-운동요법 : 운동시 유산소 운동(낮은 강도의 에어로빅댄스, 보행, 수영)을 주 3회 이상실시(탄수화물 준비, 편한신발, 발관찰).대상자에게 병원 내 열리는 당뇨관리세미나에 ... 당뇨병의 식이요법, 운동요법에 대해 설명한다.5. ... 대상자에게 당뇨병 식이요법과 운동요법이 들어간 팜플렛을 제공하여 교육함.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.02 | 수정일 2021.11.05

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  체육과 지도안 - 육상

  에어로빅및 유연체조-학습목표 제시 및 인지-학습 내용 설명 및 인지-교사시범과 학생 시범으로 동기 유발-환자 견학 조치전개시행 및 탐색수준별 조편성 지도기능의 재구성반복훈련기능의 ... 고통을 참고 견디는 인내력을 갖는다.단계학습내용교수-학습 활동지도중점 및 자료도입집합출석확인준비운동-4열 횡대 집합 인사-출석확인, 환자 및 복장 점검-달리기, 체조, 보강운동환자 ... 협동 정신을 갖는다.단계학습내용교수-학습 활동지도중점 및 자료도입집합출석확인준비운동-4열 횡대 집합 인사-출석확인, 환자 및 복장 점검-달리기, 체조, 보강운동배턴환자 견학조치전개학습목표제시수업흐름설명수준별

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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