"과일채소" 검색결과 341-360 / 19,576건

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  간호와 영양 당뇨병의 영양, 관리, 식이

  채소류, 곡류의 조리 시간을 짧게- 주스의 형태보다는 생채소, 생과일의 형태로 섭취 - 통조림, 햄 같은 가공식품보다는 신선한 재료를 활용8. ... 부탁하거나 줄이기- 볶거나 튀긴 음식, 가공식품을 대신하여 구운 음식을 주문- 감자, 밥, 국수 등의 탄수화물은 부가적인 걸 더하지 않고 조리된 음식으로 주문 - 후식으로는 생과일을 ... 주문- 생채소 샐러드를 주문할 때는 기본 드레싱을 대신해서 샐러드유나 식초 또는 생레몬즙을 부탁10.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31

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  만 0세 / 3월, 4월, 5월 관찰일지(남, 여 총 2명) / 일화기록법 / 총평

  교사가 과일 놀잇감을 건네며 “○○야 과일을 찍어서 먹어볼까? ○○는 어떤 과일을 좋아하니?”라고 말하자 영아가 포크로 수박을 찍어서 먹는 흉내를 낸다. ... 달콤하고 맛있지.”라고 말하며 냄비와 접시에 과일을 담자 영아가 빵과 과일 놀잇감을 냄비와 접시에 담는다. ... 교사가 “○○야 우리가 급간식으로 많이 먹었던 채소들이네. ○○가 만지고 있는 파프리카는 안에는 씨도 있네.”

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.23

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  영양교육

  쌀, 잡곡, 채소, 과일, 유제품류, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취한다.?아침밥을 필수로 섭취하도록 한다.?덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹도록 한다.? ... 간식으로 초코과자보다 과일을 먹는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

  특히, 연어, 참치, 고등어 등은 오메가-3 지방산 함량이 높아 추천되는 생선 종류입니다.채소: 두피와 모발의 건강을 위해 채소를 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다. ... 당근, 시금치, 브로콜리, 토마토 등은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E를 비롯한 다양한 영양소를 제공하여 두피건강을 지원합니다.과일: 과일은 비타민 C와 다른 항산화 물질을 풍부하게 ... 이들 영양소는 주로 닭고기, 생선, 콩, 견과류, 녹색 채소 등에서 섭취할 수 있습니다. 또한, 두피 건강을 위해서는 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오

  고지혈증 예방을 위해 적당한 양의 과일, 채소 및 곡류를 섭취하고, 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피해야 한다. ... 식습관에서는 과다한 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하고, 과일, 채소, 곡류 등의 고섬유질 식품을 섭취하는 것이 좋다. ... 또한, 식사량을 줄이고 채소와 과일, 견과류 등을 적극적으로 섭취하는 것이 좋다. 운동은 적어도 주 150분 이상의 유산소 운동을 규칙적으로 실시하는 것이 좋다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27

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  건강과 영양(식사요법의 개요)

  : 당근, 시금치, 버섯, 숙주, 애호박 등 부드럽게 익힌 채소 등섬유소 많은 채소, 건조채소과일류: 잘 익은 바나나, 사과소스, 과일 통조림 등건조과일, 덜 익은 과일, 생과일, ... (유지가 많이 들어간 음식-튀긴 것)육어류: 살코기, 기름이 적은 흰살생선결합조직이 많은 질긴 부위난류: 달걀찜, 반숙달걀 등달걀 후라이두류: 두부, 연두부, 두유 등유부, 콩조림채소류 ... 단백질의 혼합물이당질 급원으로는 전분, 포도당 중합체(말토덱스트린)와 당이 함유되어 있음혼합액화 영양액은 일반식품을 혼합, 분쇄하여 애고하시킨 영양액으로갈아서 체에 밭친 고기와 채소

  시험자료 | 14페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28

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  수인성 질병 통신문

  안전한 음식 섭취◇ 음식은 충분한 온도에서 조리하여 익혀먹기※ 비살균 우유, 날 육류 등은 피하고, 소고기는 중심 온도가 72도 이상으로 익혀 먹기◇ 물은 끓여 마시기◇ 채소·과일은

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.10

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  보육과정_과제-연간보육계획, 월간(주간) 보육계획, 일일보육계획을 작성

  과일 체험- 봄맞이 꽃에 대해 학습- 봄맞이 꽃소풍- 봄맞이 채소 요리 체험- 봄맞이 채소와 과일 기르기5월가정의 달- 우리가족- 우리가족 구성원의 역할- 우리가족의 보금자리- 더불어 ... 연관성을 고려하여 작성)▷ 선택연령 : 만6세▷ 연간보육계획월주제소주제3월어린이집 적응하기- 새로운 곳에서의 생활- 어린이집 탐험- 그룹익히기- 즐거운 어린이집 만들기4월봄맞이 꽃과 채소와

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  바람직한 식생활

  채소류와 과일류는 과거 20년 동안에 세배로, 육류는 두 배, 달걀류는 다섯 배, 우유는 스무 배 이상, 어패류는 두 배, 유지류는 일곱 배로 공급량이 상당히 증가되었다.이와 같이 ... 식단에는 푸짐한 생채소(오이, 당근, 무, 양파, 콩, 토마토, 산나물, 샐러리, 산마늘, 박하잎 등)와 각종 과일(사과, 포도, 감, 글, 호도, 석류, 회향 등)을 먹는다.? ... 인도식(도정쌀, 밀가루, 채소, 과일, 향신료를 및고 약간의 고기를 곁들인 인도 사람의 일상 식사)으로 사육한 쥐는 80%가 안질, 궤양, 종앙, 불양치, 구루병, 탈모, 빈혈, 피부병

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.08

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  2020 한국인 영양소 섭취기준활용을 참고하여 식품 구성 자전거에 대해 설명하시오.

  뒷바퀴의 각 식품군에는 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 채소류, 과일류, 우유·유제품류, 유지·당류로 나누어져 있다. ... 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 우유, 유제품을 균형 있게 먹기.2. 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹기.3. ... 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 우유, 유제품을 균형 있게 먹자.인스턴트가 익숙한 현대 사회에서 편리함을 내려놓고 내 몸속에 들어가는 음식에 대한

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.10

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  당뇨병 보건교육

  - 주스보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취-잘익은 과일, 당도 높은 과일은 피함2) 운동지침과 주의사항-운동형태(유산소운동, 근력운동, 유연성운동)3) 저혈당시 처치-1/2 컵의 순수 ... 혈당관리(식이, 운동법)1) 당지수를 낮추는 식사요령-흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 맴쌀을 선택-채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 함량이 높은 식품을 선택 ... 과일주스나 탄산수 공급-2-3개의 사탕 공급4) 인슐린 주사방법-근육이 아닌 피하지방에 주사, 엄지와 검지로 피부를 잡고 집어 올린후 주사바늘을 45-90°로 주사-흡수율은 복부>

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.24

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명

  영양섭취기준에 제시된 식품들은 곡류, 고기·생선·계란·콩류, 채소류, 과일류, 우유·유제품류, 유지·당류의 6가지 식품군으로 구성되어 있으며 식품군별 권장 섭취 횟수 및 양을 제안하여 ... 권장 식사패턴을 기준으로 한 균형잡힌 식사를 위해 자전거 뒷바퀴의 원을 6개로 비례배분하여 각각 곡류는 주황, 고기·생선·달걀·콩류는 보라, 채소류 초록, 과일류 빨강, 우유·유제품류 ... 을 찾아 제시하고, 항목별로 본인의 식생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시하시오.1) 한국인을 위한 식생활지침① 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  (지역사회영양학) 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030) ‘영양’부문의 ‘건강식생활실천율(초등학생(만 6세) 이상

  과일과 채소에 풍부한 식이섬유 섭취를 위해 과일과 채소의 섭취가 포함된다.④ 영양표시 지표 : 영양표시란, 식품선택에 표기된 영양표시를 활용하는 것이다. ... 우리나라에서는 김치를 먹기 때문에 많은 사람들이 김치로 섭취하는 채소나 과일을 따로 챙겨 먹는 분율은 상당히 낮은 편이라고 한다. ... 채소의 섭취지표 : WHO의 하루 섭취 권장량은 400 g 이지만, 우리나라의 섭취 목표는 500g 이상으로 정해졌다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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  [ 경제적인 식생활 관리를 위해 식자재 구매와 보관을 효율적으로 할 수 있는 방법을 제시해 봅시다. ]

  2월 1일부터 12일까지 집계된 조각과일과 손질채소 매출은 전년 동기 대비 각각 165.4%, 48.2% 가량 급증한 것으로 나타나기도 했고, 석류, 사과, 파인애플 등 소포장 상품 ... 뿐만 아니라, 수년 전만 해도 과일을 박스로 구매하던 추세에서 이제 사과도 반쪽만 포장 판매하고 있다. ... 당근, 대파, 껍질 벗긴 감자, 다진 마늘 등 소용량 한 끼 채소와 함께 갈치조림용 모듬 야채, 볶음밥용, 된장찌개용, 카레밥용, 매운타용 모듬 채소 등을 1인 분, 그러니까 120g

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.21

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  원예식품가공학 중간고사 족보

  다음의 채소류 중 같은 분류에 속하지 않는 것을 하나 고르면①배추 ② 호박 ③ 토마토 ④ 고추 ⑤ 오이3, 다음 과일 중 non-climacteric 과실을 모두 고르면①감 ② 포도 ... 농산물 세척방법 중 가장 세척효과가 좋으며 과일에 주로 쓰이는 방법은①침지세척법 ②교반세척법 ③분무세척법 ④공기세척법10. ... 과실 및 채소류의 성숙 호르몬이며 수확기에 급격히 증가하는 것은 ( )이며 이의 분자식은 ( )이다.3.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.08 | 수정일 2023.05.18

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오

  과일을 먹을 것본인은 채식 위주로 식사를 하기 때문에 평소에도 채소는 충분히 섭취하고 있다. ... 한국인을 위한 식생활지침(1) 한국인을 위한 식생활지침이란(2) 학습자가 식생활 지침을 실천할 수 있는 방법1) 신선한 채소와 과일을 먹을 것2) 물을 충분히 마실 것3) 과식을 피하고 ... 그러나 이것은 각 식품군을 대표하는 이미지(예를 들어 밥, 빵, 채소, 과일 등)를 넣은 것이기 때문에 이것의 변화 자체가 크게 의미가 있다고 보이지는 않는다. 2020년 식품구성자전거와

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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  각 나라별 식사지침

  .- 쌀·잡곡, 채소, 과일, 유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취한다.- 아침밥을 거르지 않도록 한다.- 과식을 하지않고, 활동량을 늘린다.- 덜 짜게, 덜 ... 따라서 식사 지침을 인지하며 실천해야한다.- 곡류를 중심으로 다양한 식품을 섭취한다.- 건강한 체중을 유지할 수 있도록 섭취와 운동의 균형을 맞춘다.- 채소, 과일, 유제품, 콩을 ... 즐기도록한다.- 규칙적으로 식사하며, 야식이나 간식은 줄인다.- 다양한 식품을 골고루 섭취하며, 여러가지 조리방법을 활용한다.- 곡류를 다양히 섭취한다.- 음주와 과식은 절제한다.- 채소

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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  한국방송통신대학교 농학과 전공과목 원예학 출석수업 과제물

  정부에서 졸업식, 입학식이 사라져 버려지는 꽃들을 구입해 공공기관이나 시민에게 나누어주기도 하고 학교급식소에 납품할 채소와 과일을 꾸러미로 제작하여 판매를 도모하기도 하고 원격수업을 ... , 과일들이 개학을 안하게 되면서 버려진다는 소식을 접하기도 하였다.그렇다면 코로나19로 변해버린 소비트렌드에서 원예산업은 어떻게 발전방향을 잡아야 될까? ... 과일을 꾸러미로 구독하여 1주에 1~2번 배송을 한다든지 이러한 구독 소비에 원예산업이 적극적으로 나서야 하고 변해가는 소비자의 요구에 받아들이고 변화해야 한다고 본다.2.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.15

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  로푸드(Raw Food)에 관한 레포트

  함유 되어있는 칼륨을 배출할 수 없어 부정맥의 위험성이 높아진다.생채소, 과일 같은 단단한 식재료를 주로 사용하므로 치아건강이 좋지 않은 사람은 주의가 필요하다.과일은 소화효소가 ... 그렇기 때문에 채소, 과일의 영양이 그대로 살아 있으며, 곡류는 싹을 틔워 먹기 때문에 몸에 필요한 영양소를 얻을 수 있다.효소의 힘: 효소는 인체 대사활동의 촉매제 역할을 하는 세포 ... 채소와 과일의 색에 들어 있는 성분이며 식물이 외부 자극에 대항할 수 있도록 생성된 방어 물질이다. 강력한 황산화 기능이 있어 면역력을 높이고 제7의 영양소로 주목 받고 있다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.22

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  만1세 여아A 관찰자료 (3월~2월)

  만져보고싶은 채소를 골라보라고하니 오이를 골라 두 손으로 만져본다. 채소를 반으로 잘라서 관찰하니 00이가 손으로 양배추를 떼며 만져본다. ... 두 손으로 과자를 잡더니 과자를 먹는다.7월7/5화요일 과일 가게를 만들어요 ? 친구들과 함께 과일가게 놀이를 한다. 00이는 과일을 사는 손님이되어 바구니에 과일을 담는다. ... 친구가 갖고있는 과일을 뺐어 바구니에 넣는다. 교사가 00이에게 “00아, 친구랑 같이 나누어 노는거예요.” 라고 얘기하니 고개를 끄덕이고 친구에게 과일을 돌려준다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.17

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