"다리동작" 검색결과 261-280 / 19,326건

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  아동 동작 계획안

  -사회관계>다른 사람과 더불어 생활하기>사회적 가치를 알고 지키기>약속과 규칙을 지켜야 함을 안다.기본동작-비이동 동작: 뻗기, 구부리기, 꼬기-이동동작: 걷기-조작동작: 당기기, ... 밀기, 굴리기동작의 요소·신체: 신체 각 부분을 움직인다. ... (♡♡이가 공을 굴려서 두 개를 맞춘다.)T: ♡♡이는 앞으로 걸어나가면서 왼쪽 다리를 앞으로 구부리고, 오른쪽 다리를 뒤로 뻗으며 공을 굴리는구나.T: (맞춘 동물 볼링핀을 세며)

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.08

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  낙상 예방 운동

  손 짚은 반대쪽 다리를 들고 바깥 , 앞 , 뒤 방향으로 다리가 움직이는 방향으로 발목의 움직임도 주어 발레동작처럼 천천히 움직여 줍니다 . ... 위의 동작을 반복 후 조금씩 범위를 증가시킵니다 . 14다리 균형 강화하기 다리를 어깨 넓이로 벌리고 섭니다 한쪽다리는 고정시키고 반대쪽 다리를 바깥쪽 / 제자리 , 앞 / 제자리 ... 위의 동작을 반복 후 조금씩 범위를 증가시킵니다 .

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.26

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  골프 스윙에 사용 되는 근육들

  어떤 한 동작이 계속 반복적으로 실행 될수록 뇌에서는 그 동작의 이미지는 더욱 확연해진다. 근육의 기억력은 기본적으로 연습의 문제이다. ... 그럼 골프 동작시 근육의 작용을 알아보도록 하자.1. Addres어드레스 자세를 적절하게 안정되게 유지하기 위해서는 아래 복부와 견갑골 주위의 근육들이다. ... Follow Through- 신체가 안정되도록 강한 피니쉬 동작을 유지하기 위하여 강한 복부 근육이 필요하다.- 강한 중둔근 근육은 강한 피니쉬를 위한 엉덩이와 골반의 안정성을 유지하기

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  중학교 3학년 2학기 체육 교과 평가계획서 예시입니다. 많은 이용바랍니다.

  벌려 앞뒤 구르기· 구르기 순서가 바르고 다리를 모았다가 착지 순간 벌린 다리의 무릎이 곧게 펴지고 정확한 자세로 안정감 있게 착지 한다. ... 최대한 숙여 신체의 반동을 동반하여 구르기 한다.· 안정감 있는 자세로 일어나 중심을 잡고 마무리 동작을 유지한다.모든 요건을 만족 시키며 동작한다.1004가지 동작을 일치하며 실행한다 ... .903가지 동작만 충족 한다.802가지 동작만 실행할 수 있다.701가지 동작만 실행할 수 있다.60부득이한 미응시자(장기병결, 위탁교육 등)40미응시자(고의적 미응시자, 장기무단결석자

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30

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  기본간호학(하) 필기정리

  신체역학의 원리 - 기저면 넓을수록 → 안정성 ↑- 중력중심 낮을수록 → 안정성 ↑- 중력선이 기저면 지나면 → 물체는 균형 유지- 동작방향을 향하여 바로 서면 → 척추의 비정상적 ... 이는 신체의 중력중심을 움직이려는 물체 가까이에 유지하면서 등보다는 팔과 다리의 큰 근육들이 힘을 지탱하게 하는 것이다. ... 비틀림 예방- 길고 강한 큰 근육을 사용하면 → 근육의 긴장 예방- 팔다리에 활동을 균형 있게 배분하면 → 허리 부상의 위험 ↓- 움직이는 물체와 표면 사이의 마찰이 감소되면 →

  시험자료 | 86페이지 | 8,300원 (5%↓) 7885원 | 등록일 2022.12.07

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  장기요양기관 급여제공결과평가와 급여제공계획서(급여제공결과평가에 따른 급여제공계획서 작성 예시본)

  훈련기본동작평가, 뒤집기, 일어나기, 앉아있기, 일어서기, 서있기, 균형, 이동, 보행, 보장구장착 등 훈련일 1회30김OO일상생활동작 훈련식사동작, 옷 갈아입기 동작, 이동 동작 ... 구축과 강직이 있어 가끔씩 무릎, 다리 통증을 호소하시기 때문에 멘소래담이나 파스 처치를 하여 통증 조절을 한다.3. ... , 요리 동작,가사동작 등 일상생활동작훈련일 1회30김OO인지기능프로그램인지기능 검사결과에 따른맞춤형 인지 프로그램.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.20

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  [보건복지부] 보조기기(자세보조용구, 의지·보조기 등) 처방전

  ( )등급, 좌 ( )등급큰동작기능분류체계(GMFCS)영상의학검사코브각도(Cobb’s angle) ( 도 )척추앞굽음 ( 도 )척추뒤굽음 ( 도 )엉덩관절이동지수(hip migration ... 보조기유형: [ ]우 [ ]좌[ ] 다리 의지 소모품([ ] 우 / [ ]좌)넓적다리 의지 ([ ]일반형 소켓 [ ]실리콘형 소켓 [ ]실리콘라이너) 교체종아리 의지 ([ ]일반형 ... 않은 장애척수손상[ ]완전 [ ]불완전③ 처방 보조기기[ ] 자세보조용구[ ] 몸통 및 골반 지지대 [ ] 머리 및 목 지지대[ ] 팔 지지대 및 랩트레이(lap tray) [ ] 다리

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  모성간호학 임산부의 안위증진 리플릿 (허리통증완화안내,임산부 스트레칭)

  누울 때 다리 사이 베개사용 *출산 후 1 일 째* 골반이 앞쪽으로 기울어지도록 하면 장요근이 이완되면서 요추와 척추의 근긴장도를 이완시켜 허리통증을 완화 할 수 있다 . . 4. ... 허리운동 세 가지 동작 이 운동들은 요추 만 곡 을 감소시키고 , 골반의 위치를 조절하는 역할을 하는 복부 근육의 탄력성과 근육을 유지하여 태아와 골반 장기를 지지할 수 있게 도와주는

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.12

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  관찰기록일지 (일화기록)-3

  체육시간에 체육선생님의 율동 동작을 따라하며 웃으면서 활동을 한다. ... 그러다가 미끄럼틀로 올라가기 위해 놓인 그물로 되어있는 사다리에 손과 발을 이용해서 오르기 시작한다. 손을 먼저 올리고 다리를 올리다가 멈춰서 “선생님 저 잘 올라가고 있죠?” ... 컵을 쌓는 활동이 시작되자 선생님의 동작을 유심히 지켜보고, 따라서 컵의 모양을 만들어본다. 컵이 계속해서 무너지자 눈물이 맺힌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.20 | 수정일 2023.05.22

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  건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성하시오

  두 팔과 다리는 동시에 최대로 신장되어야 한다. 그리고 동작을 조절하면서 시작 자세로 덤벨을 낮춘다. ... 이 세 단계 동작을 부드럽게 연속적으로 되풀이한다.중량을 가한 스쿼트는 다리와 엉덩이, 등허리, 복부, 어깨와 팔의 근력과 파워를 증가시킨다. ... 이 동작을 지정된 시간 만큼 되풀이하고 오른발로 바꾸어 실시한다. 원-레그 스쿼트는 어떤 이득이 있을까?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.18 | 수정일 2020.03.20

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  필라테스와 재활/정의,운동,종류,효과 등

  예를 들어 다리각도와 발의 모양 , 팔꿈치 위치와 손끝 모양 , 머리와 척추 위치 등의 정확한 동작이 필요하다 . ... 신체의 중심을 이루는 파워하우스가 강해야 머리 , 팔 그리고 다리를 자유롭게 움직일 수 있다 . ... 조절은 동작을 취할 때 형태와 움직임을 이해하고 그 동작을 유지하는 상태이다 . 필라테스 동작들은 지속적인 조절을 통해 이루어진다 .

  리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.11.07 | 수정일 2020.12.30

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  스포츠에서 나타나는 운동역학적 특성

  또한 공중동작에 서 팔과 다리를 빠른 속도로 전방 회전시키면 전방 회전의 각운동량이 생성된다.제3운동의 법칙(작용·반작용의 법칙)제3운동의 법칙은 법칙은 물체와 물체 간힘의 상호작용에 ... 이러한 마찰력은 우리가 걷고 달리고 뛰는 동작을 가능하게 한다. ... 법칙이 이 짧은 순간 모두 적용된다.7) 배구의 스파이크 동작에서

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.07

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  바이퍼 운동

  팔은 앞으로 길게 밀고 엉덩이를 뒷 쪽으로 최대한 밀면서 숨을 내쉬면 됩니다.· 바이퍼 헤일로 : 코어 안정화와 어깨 움직임을 좋게 하는 동작으로 다리를 모아서 실시할 경우 더 많은 ... .· 싱글 레그 데드리프트 + 로우 : 다리한쪽을 이용한 싱글 레그 데드리프트는 균형감각에 큰 도움을 줍니다. ... 거기에 로우동작을 합쳐줌으로써 기본 데드리프트보다 무리감이 덜하며발목의 힘을 길러주고 힙업 효과까지 누릴 수 있습니다.· 실린더리프트 스쿼트 : 기본스쿼트 동작에 바이퍼를 이용하여

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.24

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  트레이닝의 종류

  그 용구는 줄사닥다리를 트레이닝용으로 개발한 래더, 넙다리 올렸다내렸다하기와 같은 엑스사이즈를 하는 높이 10~15cm의 미니허들, 지그재그드리블 시의 마커로 사용하는 폴등이다. ... 그러나 팔·몸통 및 다리 트레이닝을 날짜를 바꿔가며.신체가 피로하지 않을 때 실시한다. ... 그리고나서 근력이나 폭발적인 파워가 증가하면 한쪽 다리로 하는 연습이나 뎁스점프로 이행해간다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  체육수업지도안(기록도전영역 멀리뛰기)

  착지를 할 때 다리를 앞으로 못 뻗는 경우- 푹신한 매트 위로 다리를 뻗어 엉덩이로 착지하는 연 습을 한다.- 다리를 앞으로 뻗는 제자리 점프 혹은 행잉 레그레이 즈- 높은 곳에서 ... 동작연결이 안 되는 경우- 느린 동작으로 수행해가면서 점점 속도를 붙여본다.4. ... 멀리뛰기의 연속동작 수행 및 수정하기학습시간45분교 과체 육학습목표? 멀리 뛰기의 정확한 연속 동작을 수행할 수 있다.?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.22

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  앰코테크놀로지코리아 Maint 자기소개서 입니다.

  담양군까지 도착했을 때, 아픈 엉덩이와 다리를 잊을 만큼 기뻤고, 담양군에서 하루 숙박을 했습니다. ... 1.입사 동기를 말하세요전문 대학교에 다니면서 '센서 공학'과 '전자회로 통해, 센서의 종류와 동작 원리를 학습하고 전자소자에 대한 기초적인 지식을 습득했습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.24 | 수정일 2024.03.27

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  (교과교육론) 다음의 놀이 상황에서 유아의 놀이를 지원하기 위한 활동을 각각 1개씩 총 2개

  태권도 학원을 다니는 유아들에게 다양한 팔, 다리 동작을 배우며 태권도 승급 심사 놀이가 이루어졌다. ... C: 그 동작을 하는 거요!C: 동작을 다 하면 주는 허리띠요.T: 맞아요. 정해진 동작을 잘 하게 되면 승급을 할 수 있어요. ... C:(동작을 따라해 봄)6. 어려운 동작에 대해 이야기를 나누고 도와준다.T: 선생님들이 정말 잘 가르쳐 주었어요. 혹시 어려운 동작이 있었나요?

  방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28 | 수정일 2023.09.22

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  체육과 지도안 - 줄넘기

  교정학습Ⅰ (부분적 결손)1) 자세의 정확성을 위해 반복연습을 한다.2) 팔을 넓게 벌리고 뛰지 않도록 지도하고 정확한 팔과 다리의 동작을 직접 시범을 통하여 교 정하여 준다.다. ... 조중봉 의병 대장이 어린이들의 다리 힘을 키우고 각기병을 막기 위해 새끼줄로 아이들이 새끼줄의 양쪽 끝을 잡아 넘고 또 뛰어 천여번 뛰어넘는 운동을 시켰다고 우리 글 로 기록해 놓았다.줄넘기가 ... 보충 학습문항번호보 충 학 습1승마: 줄넘기는 말을 탄 사람의 다리와 등 그리고 위를 강화시켜 준다.골프: 팔 스윙시 리듬과 타이밍, 점프시의 폭발적인 힘, 턴과 스핀 그리고 근육의

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  사회복지실습에서 필요한 장애인 프로그램 (국민건강 체조)

  배우기- 뜀뛰기- 팔 다리 운동- 숨고르기 마무리프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동원 주변 산책주변 경관 느끼며 걷기3주놀이활동소근육 발달도구를 이용한 놀이4주차 나누기대화 나누기차와 ... 나누기차와 함께 대화8월1주국민체조국민체조 동작 배우기국민체조 전 동작프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동원내 산책원내 경사로 걷기3주놀이활동소근육 발달도구를 이용한 놀이4주차 ... 걷는다.3주놀이활동소근육 발달도구를 이용한 놀이4주차 나누기대화 나누기차와 함께 대화11월1주국민체조국민체조 동작 배우기국민체조 전 동작프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동파워

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23

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  현대인의여가생활

  , 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다.간단히 설명하면, 레디포지션은 주행 중 안장에서 일어선 상태로 페달은 3시, 9시 방향을 유지하고, 고개를 들어 전방을 보며 팔과 다리는 ... 기술로, 페달의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 올려 장애물을 넘는 동작이다. ... 이 기술은 주행 중 적절한 속도 유지와 팔을 굽혔다 펴는 펌핑 동작과 동시에 앞바퀴를 몸 쪽으로 당겨 들어 올리고 팔을 펴 체중을 뒤로 이동시켜 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는다.리어

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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