"에어로빅댄스" 검색결과 221-240 / 1,365건

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  활동과 운동 ppt 기본간호학실습

  필요로 하는 운동 운동을 지속하기 위한 에너지를 생산하는 과정에서 산소를 이용한 에너지 대사과정이 동원되는 형태의 운동 보행, 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기, 등산, 에어로빅댄스

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.06 | 수정일 2019.08.26

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  운동과 건강

  댄스 등 웨이트 트레이닝 , 단거리 전력 질주 , 높이 뛰기 등 축구 , 농구 , 배구 , 탁구 등활보 모든 근육과 관절을 움직여 준다 최고맥박 유지를 위하여 서서히 운동을 증가한다 ... 에너지생성 근육내 ATP 와 크레아틴산의 분해에 의해 화학적 에너지 생성 유산소 에너지생성 지방과 탄수화물의 분해과정에서 산소이용 , 다량의 ATP 생성운동의 종류 걷기 , 조깅 , 에어로빅

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

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  평생교육프로그램개발론)평생교육기관에서 현재 실시하고 있는 청소년 프로그램, 여성프로그램, 노인프로그램의 현황을 설명하시오

  요리, 토탈패션- 건강 프로그램: 에어로빅, 요가- 교양 프로그램: 바둑, 실용한자, 실전경매- 문화예술 프로그램: 통기타, 플루트, 오리카나, 하모니카- 야간 프로그램: 의류수선, ... 영어회화, 요리조리사 자격증, 바리스타, 요가, 댄스스포츠- 실버프로그램 : 컴퓨터, 영어회화, 댄스, 가요(2) 경기평생교육학습관(경기도 수원시 권선구 권중로 55, http:/ ... 방학기간 청소년 위주 교육중심도 많이 되어 있으며, 어르신, 여성을 위한 미술, 사진, 단전호흡, 댄스 등 체육과 교양도 다양하게 개설되어 있다.

  리포트 | 5페이지 | 4,800원 | 등록일 2017.12.14

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  Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

  (빠르게)10.0라켓볼경기6.0댄스에어로빅 댄스12.0스쿼시경기7.0달리기시속 8km12.0핸드볼경기지수느낌구체적인 감각19 17 15 13 11 9 7 6대단히 힘들다 매우 힘들다 ... 8.0줄넘기천천히2.5악기연주피아노8.0수영보통속도3.0볼링8.0테니스단식4.0악기연주드럼8.5싸이클링MTB4.0싸이클링16km(레저)10.0축구경기4.0탁구10.0유도유도, 태권도5.5댄스볼룸댄스

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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  [에어로빅] 에어로빅 운동

  이는 일반운동에 부족한 유희성을 가미하고 경쾌한 음악에 맞추어 꾸며졌다.2.에어로빅댄스의 개념에어로빅댄스는 걷기, 뛰기, 내딛기 등의 에어로빅 기본운동과 재즈와 현대무용, 고전무용등의 ... 더군다나 에어로빅 댄스는 댄스라는 인간본연의 유희적 즐거움을 가미하였기에 사람들로 하여금 흥미를 유발케하고 율동을 싫어하는 사람도 즐기면서 건강해지고 간단한 댄스의 즐거움을 알 수 ... 에어로빅댄스는 심폐계와 순환계의 기능을 강화시켜주는 신체운동이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.30

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  [에어로빅]에어로빅에 관하여

  에어로빅 운동의 정의3. 에어로빅 댄스4. 에어로빅 운동과 댄스의 효과5. 에어로빅의 특징6. 맺는말1. ... 에어로빅댄스에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 목적을 가지고 있으나 단순한 운동에서 지루함을 느낄 수 있는 것과는 반대로 경쾌한 음악에 맞추어 하는 운동이므로 누구나 손쉽고 지루함을 ... 에어로빅 운동과 댄스의 효과5분 이상의 지속적인 운동에 의해서 다량의 산소는 입이나 코로 채내의 모든 기관으로 들어간다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.11

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  재즈댄스 레포트

  이때 미국에서는 재즈댄스 학원, 에어로빅 학원들이 많이 생겨났다.1990년대는 재즈댄스가 ‘길거리 춤’을 포괄하게 되는 시기다. ... 재즈댄스란?2. 재즈댄스의 특징3. 재즈댄스의 역사4. 재즈댄스의 종류결론재즈댄스의 가치와 느낀 점참고문헌서론춤은 인간의 기원과 가장 직접적으로 닿아 있는 예술이다. ... 재즈댄스의 역사아프리카의 리듬과 율동에 미국문화가 혼합된 재즈 댄스는 1910년대 단순한 발 구르기, 손뼉 치기, 탭 댄스 등에서 출발했다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.10

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  동래구 노인복지관 프로그램

  평생교육 및 취미여가 정보화교육 컴퓨터입문, 인터넷 활용, 인터넷 고급 어학교육 한글, 영어, 일어, 중국어교실 건강생활교육 한국무용, 실버요가, 단전호흡, 웃음수련, 댄스스포츠, ... 우리춤체조, 시니어 에어로빅 여가취미교육 노래교실, 노인교실, 종이공예, 자격증 교실, 노인교양대학, 메이크업교실 문화활동 휴대폰활용교육, 공연문화관람, 추억의 영화관람, 가족사랑백일장

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.14 | 수정일 2024.08.19

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  운동처방의 필요성, 비만의 운동처방

  걷기 운동은 조깅, 자전거 타기, 에어로빅 댄스, 수영 혹은 유산소성 운동의 다른 어떤 형태의 운동보다 우수하지도 열등하지도 않다. ... 따라서 체중 감소를 위한 유산소운동 종목으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 운동, 배드민턴, 테니스 등 지속적으로 실시할 수 있는 유산소 운동이 적합하며 관절에 지나친

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.11

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  2016 100대 교육과정 보고서

  승마, 에어로빅, 검도, 창작댄스, 배드민턴, 오목, 장기, 칠교놀이, 사방치기방과후문화예술 중심 예술꽃 교육과정 운영교육과정 9~12쪽, 2권 30, 31쪽프로그램운영 내용대상시간주제통합 ... , 풋살, 검도셔틀런, 검도, 에어로빅주 1회방과후 스포츠 활동? ... 바디퍼커션, 샌드아트, 라인댄스, 뮤지컬- 7.11.~15.1~6학년주 20시간행복놀이스포츠스태킹승마(방과후)라인댄스라안전교육 및 학교폭력 예방·근절 노력교육과정2권 35~38쪽실천내용Safe

  리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.01.04

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  청소년육성제도론 만점 과제물

  에어로빅초,중,고7/22~8/2645,000원이들이 운영하는 프로그램을 보면 청소년수련원이지만 청소년만을 위한 프로그램이 아닌 초등학생, 일반인도 포함한 프로그램도 많이 운영하고 ... 2개월 50000원밤 2개월 60000원방학특강수영초,중,고2016년7/22~8/2650,000원( 초 )60,000원(중.고)배드민턴초,중,고7/22~8/2635,000원건강up 댄스 ... 50,000원중.고급 40,000원파워베드민턴청소년/일반화 ~ 금초급50,000원 중급 40,000원휘트니스청소년/일반매일 ~ 일요일(격주)40,000원/30,000원사회교육밸리댄스7세

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.28

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  현재 학습자님의 지역에서 시행 중이거나 시행했던 프로그램을 선정하여 아래에 제시한 규정에 맞추어 프로그램

  그러나 건강의 프로그램에서 생각을 하면 그러한 것도 역시 전문적인 강사를 초빙하는 것이 필요하고 보조금을 100%로 하여 운영이 되고 있다고는 하지만 에어로빅이나 기초의 운동 같은 ... ABC교실과 영어 한자 교실 등을 운영하고 있다.다음으로 건강교육 프로그램의 경우에는 다양한 욕구와 선호도 수준이 높은 여가의 프로그램에 해당하기 때문에 요가나 실버로빅과 같은 다양한 댄스와

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.17

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  청소년복지론] 청소년복지 지원법 상 청소년의 연령 규정에 해당하는 인구를 대상으로 복지서비스(프로그램)를 제공하는 기관 또는 단체 한 곳을 선정하여 해당 기관 또는 단체의 인터넷 홈페이지를 방문하여 청소년복지 실천현장 인터넷 방문보고서 작성

  ☞ 문화교실: 빵도 만들고 기부도하는 재능봉사 프로그램(봉사시간 2시간 부여)☞ 생활체육: 종합체력실, 댄스스포츠 교실, 웰빙댄스 교실, 요가교실, 힙합&방송댄스, 라인댄스☞ 음악교실 ... 48석, 정보검색용 컴퓨터 3대, 12,000여권의 도서, 일간지(12종)와 정기간행물 (27종) 등 비치☞ 시설대관: 강당 및 강의실, 중강의실, 소강의실, 세미나실, 음악실, 에어로빅실4 ... ☞ 학교 및 지역사회연계☞ 문화예술 및 체험활동☞ 위기청소년 교육 및 상담☞ 자치활동 및 리더십개발② 평생교육 프로그램☞ 청소년문화공간: PC존 , 비디오감상실 , 노래연습실 , 댄스연습장

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.30

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  청소년복지관을 찾아서 어떤 일을 하는지 찾아보고 1가지 이상 프로그램에 대해 알아보시오.

  이러한 근로청소년복지관의 주요사업내용은 다음과 같다.사업유형내용교육문화사업사회교육연수, 문화감성연수, 취미교실, 스포츠교실, 건강클리닉교실, 댄스교실, 창업교실, 정보화교실, 학점은행제 ... 청소년교육문화교실, 청소년CA교실, 청소년국제교류캠프생활체육사업레포츠활동, 테마기행, 하계캠프, 이색체험캠프, 스키캠프, 가족테마기행, 운동장운영, 헬스장운영, 골프연습장운영, 에어로빅교실

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.16

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  태어나서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 스트레스 정도를 심화완화시켜준 요인들에 대해 서술하시오.

  끊을 수 없다면 적당히 줄여보자.산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스 등의 운동으로 30분씩 일주일에 3번 이상 운동하고, 휴식을 취할 수 있는 이완방법은 많은데

  리포트 | 3페이지 | 4,300원 | 등록일 2018.05.26

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  레포트 - 운동 경험기

  조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 마라톤 등이 여기에 속한다.① 조깅 : 천천히 달리는 것을 말한다. ... , 스키, 하이킹, 인라인 스케이팅, 줄넘기, 수영, 수중에어로빅 등의 유산소운동운동 시간1회 30분 이상, 주 3회 이상이 권장되나 일반적으로 체중감소를 위한 운동프로그램은 주 5회 ... 식이요법(다이어트)과 병행 시 가장 효과적이다.③ 체중 자체보다도 체지방이 감소되어야 하며, 운동을 통해 오히려 근육량은 증가할 수 있다.운동 종류고정식 자전거타기, 달리기, 걷기, 에어로빅

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.10

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  에어로빅의 효과 ; 에어로빅의 종류와 특성분석

  에어로빅의 효과참고자료1에어로빅의 개요에어로빅댄스의 개념을 구분해 보면, 에어로빅(aerobic)이란 말은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로서 어원은 “산소와 ... ‘에어로빅댄스’란 에어로빅 운동과 같은 목적을 가지고 경쾌한 음악과 힘찬 움직임으로 에어로빅 적성을 개발하고 근육과 단련된 조직의 리드미컬하게 반복되는 움직임을 통하여 에너지 대사를 ... 에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 목적을 가지고 있으나 단순한 운동에서 지루함을 느낄 수 있는 것과는 반대로 경쾌한 음악에 맞추어 하는 운동이에서 이루어졌던 에어로빅스는 1981년

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.20

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  웨이트트레이닝 유산소와 무산소 차이 ,근지구력과 근력 차이

  댄스 등이고, 역도나 웨이트 트레이닝과 같은 근육강화 운동은 무산소 운동이라고 부른다. ... :담당교수 :제 출 일 :학 과 :제 출 자 :일반적으로 유산소 운동과 무산소 운동을 구분할 때 종목에 의한 분류할 때가 많다.유산소 운동은 조깅, 줄넘기, 자전거타기, 수영, 에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.13

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  [여가 및 레크리에이션] 현대사회에서의 스포츠의 가치

  즉, 헬스, 에어로빅 댄스, 조깅, 수영, 요가, 댄스 스포츠 등의 여가 스포츠 활동이 급증하였고, 국제적 위상을 높이는 스포츠 활동으로는 축구, 농구, 배구, 야구 등의 단체 활동도 ... 따라 등반 코스를 현명하게 선택할 수 있게 하는 인지적인 능력을 함께 발달시킬 수 있게 되는 것이다.그리고 때로는 스포츠의 종류에 따라서 더 특별한 잠재능력을 발달시키기도 하는데, 에어로빅이나

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.31 | 수정일 2020.12.08

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  운동과 건강 노화

  유산소운동에 종류는 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 있는데 그중에 초보자들이 쉽게하기쉬운 에어로빅을 예를들어 설명하는게 좋을것같다.에어로빅의 ... 본래 명칭은 에어로빅스인데 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.24

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