[상담]인지정서치료

소개글

대학교 상담시간에 리포트로 작성한 자료입니다.

아주 깔끔하게 정리되어있습니다.

목차

1. 인간관
2. 정신병리
3. 산담 목표와 상담과정 및 기법

본문내용

1. 인간관
⑴ 인간관
인간은 합리적인 사고와 비합리적 사고를 할 수 있는 잠재기능을 가지고 태어났다고 가정한다.
즉, 인간은 가치를 보존하고 행복을 누리고, 사고하고, 말하고, 사랑하며, 다른 사람과 친분을 맺고, 스스로 성장시키고, 자아를 실현하는 경향성을 가지고 있음과 동시에 스스로 파괴하고, 일을 뒤로 미루고, 실수를 반복하고, 미신에 빠져들고 참을성이 없고, 자신의 가능성을 파괴하는 잠재력도 가졌다고 본다.
⑵ Ellis가 가정하는 REBT의 중요한 인간관
① 인간은 외부적 요인에 의해서 방해받기보다는 자기 자신에 의해서 방해받는다.
② 인간은 왜곡되게 생각하려는 생리적, 문화적 경향이 있으며 말할 필요도 없이 자신이 스스로를 방해한다.
③ 인간은 자신의 왜곡된 신념을 만드는데 독특하며 자신이 문제에 대해 계속해서 방해받도록 만드는 경향이 있다.
④ 인간은 자신의 인지적, 정서적, 행동적 과정을 변화시키기 위한 역량을 지니고 있다.

3. 상담의 목표와 상담 과정 및 기법
◈ 상담 목표
사람들로 하여금 정서적 장애를 최소화하고, 자기 패배적인 행동을 감소시키고, 그리고 더 행복한 실존을 인도할 수 있도록 더욱 자기 실현되게 되도록 돕는 것이다. 주요 하위 목표는 개인들로 하여금 더욱 분명하게 그리고 합리적으로 생각하고, 더욱 적절하게 느끼고, 그리고 생활의 목표를 행복하게 성취함에 있어 더욱 효율적이고도 효과적으로 활동하도록 돕는 것이다.

◈ 상담 기법
1) A-B-C-D-E 모형(원리)
A(Activating events): 앞서 일어났던 사건이나 현상
B(Beliefs): 그 사건이나 현상에 대한 신념
C(Consequence): A,B로 인해 생기는 결과
D(Dispute): 신념을 논박하여 변화를 이끎
-논박(D)에는 ① 비합리적 신념을 탐지하기,② 비합리적 신념과 합리적 신념을 구별하기.
③ 비합리적 신념을 토론하기의 세 가지 기본 형태가 있다.
E(Effect): 신념이 적극적으로 성공적으로 논박되었을 때. 내담자가 경험하는 새로운 효과

참고 자료

없음