[운동과 건강] 고협압

소개글

고혈압의 원인과 증상 및 예방법과 치료방법에 대해서 일목요연하게 설명하고 있는 글 입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 고혈압의 원인
2. 고혈압의 증상
3. 고혈압의 예방법
4. 고혈압의 치료방법

Ⅲ. 결론

본문내용

1. 고혈압의 원인
고혈압이란 순환계의 혈압이 정상범위보다 지속적으로 높은 상태를 가리킨다. 따라서 고혈압은 병명이라기보다 하나의 증세라고 보아야 할 것이다.고혈압은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압이 있다. 본태성 고혈압은 유전적 소질이 많이 관여하고 나이를 먹음에 따라 혈압이 올라가며 여러가지 의학적 검사로도 윈인이 분명하지 않은 고혈압을 말한다.속발성 고혈압은 젊은 사람에게 많고 신장, 혈관, 내분비 장애 등으로 생기는 고혈압을 말한다.
(1) 본태성 고혈압
전제 고혈압의 약80~90% 정도를 차지하는 본태성 고혈압은 아직까지 정확한 발병원인이 밝혀지고 있지 않다. 그러나 몇 가지 주요 원인들을 살펴보면 다음과 같다.
1) 유전적 요인
양친이 모두 고혈압인 경우 그 자녀의 약 46% 이상(2명 중 1명)이 고혈압이 되고, 양친 중 한쪽만이 고혈압이면 자녀의 약34%(3명 중 1명)가 고혈압이 되기 쉽다.또 나이가 많은 사람에게 고혈압은 발병하기 쉽다. 그런데 젊은 사람이 고혈압이 되는 경우가 있는데 이런 경우 다분히 속발성 고혈압인 경우가 많다고 한다.
2) 운동 부족
비만인 사람은 마른 사람이나 표준체중인 사람에 비해 혈압이 높다. 중년부터 뚱뚱하게 살이 쪄서 체중이 불어나면 성인병에 걸릴 확률이 높다고 하는 것도 실은 혈압 상승에 원인이있다.
지나치게 뚱뚱한 것은 식사 등에서 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많이 때문이다. 체중 조절은 하기 위해서는 운동을 해야 한다. 만약 운동 부족이라면 그 결과 과잉 비만이 되고, 혈압을 오르게 하는 요인이 된다.

참고 자료

* 웅진건강 무크 원인에서 예방, 치료까지 성인병 완전정복 가이드
고혈압 - 감수 (유원성) - 웅진출판주식회사
* 고혈압 저혈압 클리닉 - 태웅 건강연구회 이홍순 의학박사 감수 - 태웅출판사
* 고혈압 내가 고친다. - 이동훈 - 신원문화사
* 고혈압을 치료하는 한방 - 양유선, 나카무라 지츠로 - 국일 미디어
* 고혈압 - 고려의학
* http://blog.naver.com/flashbox.do?Redirect=Log&logNo=100004816202
* http://www.dokilheart.co.kr/sub4-03.html