호흡기내과 환자 교육자료

목차

1. 효율적인 기침과 객담 뱉는법
1) 가래(객담)이란?
2) 바른 기침법
3) 가래(객담)뱉는 법

2. 균형잡힌 식이섭취
1) 균형잡힌 식이요법의 중요성
2) 면역력 증강 식품
3) 폐렴에 좋은 음식
4) 식욕부진에 좋은 음식

본문내용

1. 효율적인 기침과 객담 뱉는법
1) 가래(객담)이란?
가래는 호흡기의 정화작용으로 인해 생기는 것으로 기관지나 폐에서 나오는 분비물로 기관지에 염증이나 자극이 있으면 분비물이 증가하고 여기에 먼지나 세균같은 것이 섞여서 나오게 됩니다.
2) 바른 기침법
기침을 하면 상당한 에너지를 소모하게 됩니다. 또한 객담이 잘 나오지 않는 기침을 계속하게 되면 체력이 많이 소모되므로 효율적인 기침법을 몸에 익히도록 합니다.

3)가래(객담)뱉는 법
(1) 객담의 성질을 바꿉니다
-거담제 등의 약을 복용합니다.
-네뷰라이져로 흡입합니다.
-수분을 충분히 섭취합니다.
(2) 진동을 가합니다
-손바닥을 밥공기 모양으로 하여 가슴이나 등을 두드립니다.
*첫추나 가슴 정중앙, 복부는 피해서 두드리도록 합니다.
(3) 몸을 움직여 가래를 나오기 쉽게 합니다
(4) 체위배액법을 시행합니다
-가슴을 가볍게 두드리거나 진동을 주어 기침을 해 가래를 뱉으세요
1일 2회 식후는 피하고, 아침과 밤 취침전에 하도록 합니다.

참고 자료

없음