당뇨병

소개글

당뇨병 문헌고찰, 정의, 종류, 증상, 합병증, 치료, 진단, 약물, 합병증치료, 예방, 식이요법, 등

목차

1. 당뇨병의 정의
2. 당뇨병의 주요 원인
3. 당뇨병의 분류
4. 당뇨병의 증상
5. 당뇨병의 진단
6. 당뇨병에 의해 야기되는 질환
7. 당뇨병 환자의 주의할 점
8. 당뇨병의 치료
9. 당의 종류와 식품이 혈중 포도당 농도에 미치는 영향

본문내용

1. 당뇨병의 정의
당뇨병(diabetes mellitus)이란 인체의 혈당을 조절하는 인슐린의 분비가 감소되거나, 조직에서 인슐린의 작용이 저하되어 고혈당과 요당을 나타내는 만성 대사 질환이다.
인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로 혈중 포도당 농도를 낮추는 역할을 한다. 즉, 혈액 속에는 포도당이 녹아 있는데 이 혈중 포도당이 세포내에 있는 미토콘드리아에서 에너지로 전환되기 위하여 세포막을 통해 세포 속으로 들어가야 한다. 그 일을 맡아서 도와주는 역할을 하는 것이 인슐린이다. 그러나 인슐린의 양 자체가 부족하거나 또는 인슐린이 작용을 제대로 하지 못하면 혈액 속에 있는 포도당이 세포 내로 들어가지 못하게 된다. 이 때문에 혈액 중 포도당이 지나치게 남아 혈당치가 높아지며(고혈당) 일정 수준 이상(180mg/100ml)으로 증가되면 신장을 통해 포도당이 소변으로 배설된다(요당). 따라서 당뇨병은 인슐린의 작용 이상과 인슐린을 분비하는 췌장기능의 이상으로 발생한다.

<중 략>

운동은 심한 운동보다 가벼운 운동이 더 유리하다. 그 이유는 강도 높은 운동에 소모되는 열량은 주로 근육에 저장되어 있는 글리코겐으로부터 공급을 받는 반면에 중간 이하 강도의 지구력 운동에 소모되는 열량은 피하지방에서 공급되기 때문이다.
운동의 종류는 몸과 팔다리를 될 수 있으면 활발히 움직이는 운동을 선택하되 각자의 능력과 취미에 따라 가벼운 운동부터 걷기, 뛰기, 자전거 타기 등의 전신 운동을 식후 30~40분 후에 시작하고 30분~1시간씩 적어도 1주일에 4회 이상 규칙적으로 하는 것이 효과적이다.
운동의 강도는 등에서 땀이 촉촉하게 나는 정도로 1시간에 열량이 300kcal 이상 소모되는 정도가 적당하다.
운동을 할 때 착용하는 운동화 선택에도 세심한 주의를 기울여 발이 편하고 잘 맞는 것으로 선택한다.
(4) GTF와 비타민 B6 및 기타 영양소
당뇨병 치료의 3대 요법에 이어 비타민 B6와 GTF(크롬이 포함된 내당인자, glucose tolerance factor) 가 당뇨병 치료에 매우 중요하다.

참고 자료

없음